Что вас беспокоит?
В какой дозировке принимать Д3 при его недостатке во время беременности
Добрый вечер! Беременность 11 недель, недостаток витамина Д - 22. Подскажите пожалуйста, какую дозировку витамина Д3 лучше принимать? Везде мнения расходятся: кто-то говорит 500МЕ два раза в день будет достаточно, кто-то склоняется к 2000МЕ, в интернете вообще читала, что можно и 5000МЕ. Боюсь и не добрать, и переборщить с дозировкой. Помогите пожалуйста разобраться. 🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По Клиническим рекомендациям при беременности прием витамина д в профилактической дозировке 500-2000 МЕ. Но, это та дозировка, которая будет поддерживать уровень витамина д на том же уровне. То есть вы так и останетесь в дефиците. Поэтому, уровень надо полнимать, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
2000 МЕ это профилактическая доза, то есть для поддержки витамина на одном и том же уровне.
Аквадетрим/Детримакс/Вигантол 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца для восстановления, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас недостаточность витамина Д. Сначала нужно восполнить его, а затем начать прием поддерживающей дозировки
Витамин Д рекомендую восполнить вигантолом или аквадетримом по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима)
Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Принятый ответ
Здравствуйте, Валерия. Предельно допустимая доза витамина Д при беременности 2000 МЕ.
Учитывая, что не такой уж и выражений у Вас дефицит, в первую половину беременности принимайте 1000 МЕ в сутки. После 20 недель можно будет принимать 2000 МЕ.
Вчера взяла Аквалетрим, в 20:00 выпила 2 капли, и до сих пор привкус бензилового спирта стоит в горле. Такое ощущение, будто сейчас выпила, хотя уже 12:00.
Теперь переживаю, не принесло ли это вред плоду?
Не переживайте. " капли это полезно. Попробуйте принимать утром после еды, что бы не было привкуса
Принятый ответ
Здравствуйте. При беременности дозировка 2000 ме, 4 капли, возможно до 6 , но не более. Гуляйте на солнце, в пищу употреблять жирную рыбу и творог
Здравствуйте, обычно я рекомендую принимать 5000 МЕ в течение 2 месяцев один раз в день
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20151 ответ
- 6 Июня 20171 ответ
- 7 Ноября 20171 ответ
- 22 Апреля 201824 ответа