Сильная прибавка в весе — вопрос №2952385

Question

Сильная прибавка в весе — вопрос №2952385

Елена

113 просмотров

19 февраля 2025

Здравствуйте. Мне 48 лет, за 10 месяцев набрала больше 10 кг. Питание поддерживаю правильное: ничего жареного копченого, мучного, убрала молочку, фрукты минимум. Два месяца назад начала ходить в зал, выхожу вся красная и мокрая. В зал хожу 2-3 разв неделю. Пол года назад врач гинеколог назначила эстрожель 25 дней и с 16 по 25 утрожестан (по анализам менопауза началась). После начала приема пошли месячные. Но вес растет и не останавливается. Не знаю к кому идти, что сдавать

Возраст: 48

Хронические болезни: После перенесенного ковида ставили: инсулинорезистентность, артрит, тромбоз. Были много различных назначений, после чего появилась сильная тошнота, апатия, потеря сил…. 4 месяца лечилась. Всякие оземпики, метформины и многое другое. Не смогла больше прини

Вопрос закрыт

красная

жареный копченое

фрукты минимума

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколог-эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколог-эндокринолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена Федоровна, да. Сейчас приложу результаты

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена Федоровна, загрузила

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, таурин принимала до января 4 месяца, карнитин принимаю перед тренировкой, принимаю еще на постоянной основе тиоктацид, сейчас месяц как принимаю Берберин. Мои завтраки на постоянной основе: 1 яйцо, ржаной сухарик, тарелка руколы+свежий огурец. Ужин: мясо или рыба приготовленная в аэрогриле и снова гора руколы со шпинатом, огурец, семена кунжута, масло авокадо. Днем принимаю белковый коктейль без сахара с псиллиумом.

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, может тоже как-то связано: не успеваю удалять папилломы на шее…, слева под ребром боль после еды часто, по узи вроде норм. и при моем рационе вес прибавляется.

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

По питанию очень хорошо чтоаравильно пытаетесь
Такрин хорошо принимать вместе с липоевой кислотой и хромлипазой ( или пиколинатом хрома)
Вес вообще не снижается при таком питании
И нагрузках в зале?

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Боли в правом подреберье связаны в оснрвном с дискинезией желчевыводящих путей
Хорошо включите в рацион клетчатку хорошего качества
Которую будете добавлять в йогурт кашу творог

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, вес идет вверх, не понимаю из-за чего. В зале беговая дорожка при пульсе 125-145 по времени 40-45 минут, потом тренажеры около 20 минут.

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, псиллиум? На ночь две чайные ложки ежедневно разведенные в воде

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Клетчатка от Greenway например
Там несколько вариантов
Состав отличный

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Пульс хорошо такой переносите?
Вес растёт не за счёт роста мышечной массы?
Все таки нагрузки у вас несколько раз в неделю

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, ну по сути псиллиум тоже клетчатка. Но думаю причина не в том, что клетчатка не того бренда. Она же присутствует в рационе

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, нагрузки 2-3 раза. Больше конечно 2. Первое время было тяжеловато, пульс был больше, сейчас норм.
Если бы мышечная масса росла, объемы то уходили бы. А они прибавляются

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Конечно можно принимать псиллиум
Тем более если он у вас есть

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, так где искать причину? И меня волнует менопауза. Не рановато ли?

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Более точное понимание
Дают весы с определением состава тела

определение массы тела
анализ индекса массы тела
определение количества жировых отложений, воды и мышечной ткани( что важно при нагрузках)
вычисление скорости обмена веществ;

Я не думаю что у вас растёт жировая ткань

На ЗГТ сильной прибавки при таком рационе нагрузках быть не должно
Жидкость задерживаться может

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, ну у меня есть весы PICOOC. Я честно говоря просто взвешиваюсь на них, не анализируя. Но причины? Где искать? Что еще добавить?

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Вес начал больше прибавляться на ЗГТ?
Сколько прибавили на згт?

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, нет, начал прибавляться в апреле прошлого года. Основной вес до сентября прилип. С сентября плюсом 2-3 кг

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Эстроген контролирует массу тела у женщин
Снижение его выработки может повлиять на скорость обмена веществ , вызывая повышенное накопление жира.
С возрастом как правило, теряют мышечную масса Это снижает метаболизм и приводит к набору веса

Вот в основном эти факторы вызывают набор веса
Вы на правильном пути
Физ упражнения
Питание
Бад
Питьевой режим
Результаты обязательно будут

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Елена, спасибо. Но страшновато

Пожаловаться

Карпачева Елена, 19 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Сейчас рекомендую записывать раз в 7,10 дней ( анализируя по ансам) вес
Питание у вас ПП
Можно добавить раз в неделю бассейн если есть возможность

BALANCER BAOBAB FORTE
напиток для контроля веса и аппетита
Состав хороший
При снижении веса принимать курсами можно

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Елена, у меня боль не в правом, а в левом подреберье

Пожаловаться

Карпачева Елена, 20 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Боли при нагрузке
Или после приёма пищи?

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Елена, после приема пищи

Пожаловаться

Карпачева Елена, 20 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Узи органов брюшной полости делали когда уже появились боли?

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Елена, да, ранее делали, ничего серьезного не было выявлено. Записалась еще на послезавтра

Пожаловаться

Карпачева Елена, 20 февраля

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Спасибо что ответили
Сделайте Узи Органов брюшной полости ( печень желчный пузырь поджелудочная железа)
По поводу того что писала выше
Остаётся а рекомендации
Эффект должен быть

Пожаловаться

Елена, 19 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, это конечно везде пишут. Я и раньше не ходила много и не занималась в зале (почти 4 года), но так резко стал расти вес, при обычном режиме питания, и даже после похода в зал на тренировки растет. Тут на мой взгляд понятно, что в организме что-то не так.
Дневник питания… это пройдено, я по нему уже выучила сколько чего и как мне надо принимать. Плюс как Аы написали много новых рецептов, еще более правильных…
Повторюсь: физнагрузки добавлены, питание пп, добавки есть причем тоже постоянно то одни, то другие. А вес при этом ползет вверх.

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 19 февраля

Акушер, Гинеколог

Сколько вы принимаете терапию менопаузальную?
Есть ли симптомы климакса?

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, принимаю с сентября, т.е. 4 месяца. Из результата - пошли мемячные

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 20 февраля

Акушер, Гинеколог

В какой дозировке эстрожель?

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, 2 дозы (2 впрыска)

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 20 февраля

Акушер, Гинеколог

Сон не нарушен?
В какое время последний прием пищи и достаточно ли вы съедаете белка в сутки?

В период перименопаузы иногда идет набор на фоне дефицита белка и плохого ночного сна

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, сплю как младенец минимум 8 часов. Мясо или рыба ежедневно, яйца тоже. На мой взгляд приличные порции. Плюс ежедневно белковый коктейль

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, при росте 176 вес 95. Вдруг информация нужна.
Бобовые есть не могу, сразу становится плохо, тошнота сильная

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 20 февраля

Акушер, Гинеколог

можно рассмотреть вариант добавления утром натощак глюкофажа 750 мг (назначается в метаболической терапии для снижения веса, когда вес стоит или растет при правильном образе жизни)
далее через 2 недели переход на дозировку 1000 мг еще месяц и далее отмена и оценка процента снижения веса

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, был опыт. Сильная тошнота, очень плохое самочувствие. Боюсь его

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 20 февраля

Акушер, Гинеколог

именно плавная доза повышения препарата при правильном образе жизни не несет в себе вреда

хотела вам максимально помочь разобраться в причине и найти путь

Пожаловаться

Елена, 20 февраля

Клиент

Анастасия Сергеевна, попробую
Спасибо

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 20 февраля

Акушер, Гинеколог

Всего вам доброго!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сыпь на ножке

3 ответа

10 февраля 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Скажите пожалуйста

5 ответов

3 июля 2024

Анастасия, Самара

Вопрос закрыт

Сыпь на руках

4 ответа

20 декабря 2024

Настя

Вопрос закрыт

Опухла нижняя губа у кошки и красная((

3 ответа

2 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Левицкая Елена Федоровна, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T21:48:37+03:00

Пожаловаться

Левицкая Елена Федоровна, 19 февраля

Гинеколог, Акушер

Здравствуйте, гормоны щитовидной железы сдавали? Глюкоза крови гликированный гемоглобин на каком уровне?

Принятый ответ

Карпачева Елена, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T22:41:56+03:00

Елена здравствуйте!
По внализам все в норме
Есть небольшое повышение холестерина
И повышен Индекс атерогенности
ФСГ ЛГ Эстрадиол соответствуют началу менопаузы
Гормоны ЩЖ в норме

Рекомендации
В питании сделать упор на белок утром ( творог яйца сыр )
Мясо или рыбу с салатами овощами
На ужин после тренировок
Белковый коктейль

Включите омега 3 будет приходить в норму холестерин
Карнитин
Таурин
Альфа липоевая кислота
Хромлипаза
Можно от Siberian Wellness
Они запустят метаболизм алучшат обмен веществ
Будут способствовать сжиганию жировой ткани
Вес начнёт снижаться
Питьевой режим Не менее 2 л воды

Касперович Анастасия Сергеевна, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T23:32:45+03:00

Пожаловаться

Касперович Анастасия Сергеевна, 19 февраля

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте!

нужно обязательно вести дневник питания (питаться по методу тарелки)

меню в интернете очень много

три раза сбалансированно
ложиться спать до 22/30

пить 2 литра в день и ходить от 8 тыс шагов

Принятый ответ

Золотарева Маргарита Михайловна, 20 февраля · Accepted Answer · 2025-02-20T05:09:09+03:00

Елена , здравствуйте!
По предоставленным анализам у Вас началась менопауза с этим может связан набором веса. Гормональные изменения в приводят к замедлению метаболизма и увеличению веса, несмотря на правильное питание и физическую активность.
Повышен уровень холестерина и ЛПНП требует коррекции статинами ( розувостатин, аторвостатин)- проконсультируйтесь с терапевтом. Рекомендую:
-Начните с коррекция питания- детальный анализ рациона с диетологом, ведение дневника питания ( есть удобные программы для телефонов , старайтесь записывать все приемы пищи для анализа).
-Продолжайте занятия в зале, добавьте кардио-нагрузки.
Если у вас остались вопросы, буду рада
Вам помочь!

Кенетова Мая Ауесовна, 21 февраля · Accepted Answer · 2025-02-21T13:13:11+03:00

Пожаловаться

Кенетова Мая Ауесовна, 21 февраля

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Нельзя исключить перименапаузу это по гормонам . Генетическая предрасположенность. Стрессовые состояния. Режим и ритм жизни. Уровень инсулина и глюкозы. Работа кишечника. Состояние печени.

Принятый ответ