Что вас беспокоит?
Повышен индекс атерогенности
Здравствуйте. Мне 28 лет, в анамнезе имею мутацию Лейдена в гетерозиготе, других никаких заболеваний нет и не было. Сдала анализы и обнаружила, что сильно повышен индекс атерогенности, лпвп, мочевая кислота. Можете что-то подсказать по анализам? Страшно ли это? Питание действительно после родов ужасное, ем всё в подряд и часто кушаю прям на ночь. Не курю, алкогольно редко, спорта нет. Немного набрала вес .
В вашем случае пока с этим ничего делать не нужно.
Здравствуйте, признаки гиперлипидемии.
Рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету с ограничением жирного, жареного, копченого и маринованного.
Омега-3 1000 мг 1к 2 раза в день 3 месяца.
Показаний для приема гиполипидемических лекарств не выявлено.
Хайшат Нарзановна, получается, в моем случае, диетой и физ.нагрузками реально понизить показатели? Страшного ничего нет?
да, критических изменений нет.
Хайшат Нарзановна, спасибо большое за подробный ответ
Принятый ответ
Здравствуйте. Такие отклонения не страшны и не требуют назначения какой либо терапии. Единственное необходимо изменить питание должна быть либо среднеземноморский тип питания или DASH-диета
Мария, здравствуйте! Уточню, когда были роды?
Ольга Евгеньевна, в апреле будут 3 года назад. Грудью кормила 2.3 года, тогда тоже значения эти повышены были
Мария, 1) на фоне беременности и некоторое время после , при кормлении грудью, показатели холестерина повышаются, т.к он служит субстратом для половых гормонов. Однако, прошло уже достаточно времени, чтобы показатели пришли в норму. Диета необходима и снижение избыточной массы тела тоже.
2) Повышенным считается уровень мочевой кислоты выше 360. У Вас близко к верхней границе, на данный момент медикаментозной терапии не требуется, но это тоже уже повод к соблюдению диеты (средиземноморская/DASH).
Таким образом грубых нарушений в анализах сейчас нет, но важно ситуацию не запустить.
Здравствуйте, Мария. В анализах имеется незначительная дислипидемия. В настоящее время рекомендовано придерживаться средиземноморской диеты, нормализация массы тела, повышение физической активности. Курсами можно принимать Омега 3 НЖК ( Омакор 1000 мг 2 раза в день 2 месяца). Этих мероприятий по снижению уровня липидов будет достаточно. По поводу повышения мочевой кислоты прежде всего придерживайтесь гипопуриновой диеты ( стол 6 по Певзнеру). Целевой уровень мочевой кислоты- менее 320.
Принятый ответ
Здравствуйте! Чтобы разобраться надо понять какая норма для Вас- всех пациентов мы делим на 4 группы по риску болезней сердца и сосудов и у каждой группы своя норма чтобы избежать этих болезней. Вы пациентка низкого риска заболеваний сердца и норма ЛПНП( это плохой или вредный холестерин и он более точный показатель) менее 3.0 и в Вашем случае не столько значимо повышен .Поэтому рекомендации это коррекция образа жизни - холестерин даже повышенный не навредит если здоровые сосуды - по сути холестерин это нужное вещество в организме . А рекомендации это отказ от вредных привычек, регулярная физ активность -это либо ходьба в темпе 5 раз в неделю по 30-40 минут и более или спорт 2 раза в неделю , это питание по типу средиземноморской диеты( можно загуглить ) , полноценный сон и контроль показателей через 4-6 месяцев. Уровень мочевой кислоты также повышен не значимо и легко координируется питанием
Джахбат Нажиюллаевна, спасибо большое 🙏
Похожие вопросы по теме
- 15 Июля 202211 ответов
- 12 Марта 202411 ответов
- 27 Февраля 202540 ответов