Постоянно нервная и чувство тревоги.

Здравствуйте. Последние где-то 5-6 месяцев начала замечать что стала ну очень сильно раздражительной и не только. Меня раздражает абсолютно всё и все. Любая мелочь может вывести и из себя. Елементарно, раздражает когда ко мне говорит человек. Я хочу оградиться что бы со мной никто не разговаривал и т.д. Срываюсь на муже постоянно. Такое чувство что я стаю социофобом. Вот например вчера я банально не могла уснуть, потому что косточка на ноге касалась одеяла и меня это просто выводило. Я не думаю что это банальная депрессия - не было предлога. Ну и постоянная тревога, ну как вот такое чвство что вот что то плохое должно произойти, внутри прям все замирает от этого чувства. Бывает голова очень болит от этого. Стабильно 1-2 раза в день. Подскажите что это может быть?