Эректильная дисфункция — вопрос №298805

Добрый день ,сдать пса ,проверить предстательную железу (узи ) и с результатами явиться к урологу-андрологу.

Проявления повышенного уровня тестостерона :замена мышечной массы жировой прослойкой;выпадение волос на голове и отсутствие их на лице (усы, борода);снижение либидо;депрессивные состояния.
Низкий тестостерон у мужчин провоцирует развитие различных заболеваний.Причины
:концентрация висцерального жира в области живота;
хронические стрессовые состояния и нарушения сна;
неправильное питание;прием гормональных препаратов;
злоупотребление спиртными напитками;нерегулярная половая жизнь;гиподинамия;повреждение половых органов.
Можно повысить тестостерон естественным путём
Это можно сделать, поменяв образ жизни. Необходимы посильные физические нагрузки, здоровый сон, регулярная половая жизнь и соблюдение диеты. В рацион следует включить продукты, повышающие уровень тестостерона у мужчин:
продукты с большим содержанием витаминов Е и С (цитрусовые, квашеная капуста, черная смородина, крупы);морепродукты;орехи;
фрукты и овощи. С болью в суставах повышение уровня тестостерона не связано