Найден ВЭБ. Как лечить и что делать

С декабря прошлого года было 2 ангины (одна лакунарная) и тонзилит.Вторая ангина была в январе 25 года (сначала просто была 39 температура пил противовирусное - помогло, но не до конца. Потом прописали антибиотики и вылезла ангина.). В феврале кололи антибиотики, потом полиоксидоний. Назначили мазки на вирусы из горла и кровь на вирусы сдать. ВЭБ нашли (в крови G 0.5, M около 5 и в горле в ПЦР мазке). Видимо он причина моих болезней. Подскажите что делать и как лечить его. На текущий момент только слабость и слизистая носа воспалена, при высмаркивании сосуды красные в выделениях. Печеночные тесты не сдавал (24.12.24 биохимию всю сдавал после ангины все ок было). Начитался интернета, пишут и про чуть ли не рак крови и про имунодефицит (то что у меня 0.5 ImG ВЭБпри текущей болезни) в все в этом духе из за ВЭБ. Может мне какие то исследования ещё нужно сделать? И при ВэБ нельзя же физнагрузку?