Скачет давление

Здравствуйте! У меня гипертония с детства. С 2010 принимаю амлодипин и бисопролол. Изначально начинала принимать по половинке один раз в день. В 2020 из-за повышения холестерина пришлось придерживаться диеты и похудеть на 13 кг. Тогда я почувствовала, что дозировка для меня большая и я стала принимать по утрам по четвертинке каждой таблетки. Через 4 года набрала вес обратно и увеличила дозировку. Сейчас опять придерживаюсь диеты 3 месяц и не могу подобрать дозировку. Давление скачет, верхнее 115-140, нижнее 94-104. Боюсь принимать таблетки, когда давление поднимается, так как через промежуток времени оно опускается без таблеток. Не могу понять что делать. Несколько раз ощущала боль в области сердца, начиналась паника. Кардиограмма нормальная.