Что вас беспокоит?
Селцинк плюс ребенку 14 лет
Добрый день! Девочке 14 лет, рост 164 см, вес 42 кг, занимается профессионально спортом. Школа, тренировки, большие физические и умственные нагрузки, последнее время ребенок жалуется на усталость. Посоветуйте пожалуйста какие витамины можно пропить для улучшения самочувствия? И можно ли в таком возрасте принимать селцинк плюс?
Нет
40 лет
4 Марта 2025·Просмотров: 447·Елена, Екатеринбург
Здравствуйте
Селцинк плюс не рекомендуется употреблять до 18 лет. Могу порекомендовать витрум кидс или солгар кангавитес. Также нужно следить чтобы ребенок получал достаточно витамина Д - 1000 МЕ в день норма до 18 летнего возраста.
И конечно важно полноценное питание, ребенку нужно употреблять достаточно много овощей и фруктов, зелени, свежих молочных продуктов. Полноценный 8-9ч сон.
Похожие вопросы по теме
- 3 Мая 202148 ответов
- 15 Ноября 20211 ответ
- 21 Ноября 202123 ответа
- 6 Февраля 202213 ответов