Что вас беспокоит?
Селцинк плюс ребенку 14 лет
Добрый день! Девочке 14 лет, рост 164 см, вес 42 кг, занимается профессионально спортом. Школа, тренировки, большие физические и умственные нагрузки, последнее время ребенок жалуется на усталость. Посоветуйте пожалуйста какие витамины можно пропить для улучшения самочувствия? И можно ли в таком возрасте принимать селцинк плюс?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Селцинк плюс не рекомендуется употреблять до 18 лет. Могу порекомендовать витрум кидс или солгар кангавитес. Также нужно следить чтобы ребенок получал достаточно витамина Д - 1000 МЕ в день норма до 18 летнего возраста.
И конечно важно полноценное питание, ребенку нужно употреблять достаточно много овощей и фруктов, зелени, свежих молочных продуктов. Полноценный 8-9ч сон.
Похожие вопросы по теме
- 13 Февраля 20191 ответ
- 28 Апреля 202017 ответов
- 26 Августа 202112 ответов
- 28 Февраля 20221 ответ