Что вас беспокоит?
Боль в спине
Доктор, здравствуйте! Помогите пожалуйста ♥! Приехал из Волгодонска в Питер в командировку и весь период нахождения здесь бывает болит середина спины небольшим крестом захватывая ребра. Занимаюсь спортом. Немного отдает при вертикальном подъеме гантель к подбородку. Перед уездом дома зиманул спину. Колол Диклофенак. При ходьбе и наклонах дискомфорт не испытываю. Помогите пожалуйста ♥
Здравствуйте! Проблем с мочеиспусканием нет? На фоне диклофенака стало лучше? На сколько баллов от 1до 10 сейчас болит?
Анастасия Юрьевна, проблем нет. Если допустим сейчас прохоустетсь спиной с поворотом, то больновато. Ну может 3.5/10.
Анастасия Юрьевна, от Диклофенак все прошло, да.
Вероятнее сохранился мышечный спазм. В таких случаях можно использовать миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней.
+ можно лёгкий массаж, УВТ, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно.
Далее подключить лфк,плавание или другой вид спорта на выбор для укрепления мышц спины. Регулярный спорт- это единственная профилактика болей в спине
Анастасия Юрьевна, спортом сейчас можно заниматься? Это таблетки такие? Только их принимать?
Если сейчас легкие боли, то конечно можно подключить небольшие физические нагрузки. Если боли непостоянные,то обезболивающее обычно не требуется, достаточно только миорелаксантов
Анастасия Юрьевна, получается тизанидин 1 р в день по одной таблетке на ночь? Мазь может какую-нибудь посоветуете?
Принятый ответ
Гель с нпвс можно использовать любой,у них примерно одна эффективность,например, диклофенак или Дип рилиф
Анастасия Юрьевна, понял! Спасибо большое ♥! Принимать только тизанидин?
Да, достаточно одного тизанидина
Здравствуйте!
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Марина Алексеевна, занятия спортом при этом исключить?
На время обострения да, при уменьшении болевого синдрома можно будет возобновить.
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 20208 ответов
- 29 Мая 202116 ответов
- 23 Июня 202121 ответ