Что вас беспокоит?
Общий анализ крови, повышен холестерин
На протяжении последнего 1,5года повышен холестерин, питание в целом в норме, спортом занимаюсь регулярно, не курю, но холестерин не падает, вот думаю может месяц пропить лекарства для понижения холестерина или есть какие то бады или еще что-нибудь для этого? Прикрепляю последний анализ в феврале месяце
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Александр, добрый день!
1) по общему анализу крови у вас все в норме
2) повышен холестерин. Для уточнения важно знать , какой именно повышен. Есть две фракции: ЛПНП - плохой, ЛПВП - хороший.
В целом, повышение у вас не такое уж и высокое. Его еще можно исправить:
❗️приемом омега-3 ( Омакор) 1000 мг в течение 3 месяцев
❗️соблюдением диеты :
➖питание в основном растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи.
➖замена насыщенных жиров (животных) ненасыщенными, «здоровыми» жирами, такими как оливковое масло.
➖Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам.
➖Ограничение потребления красного мяса (не чаще нескольких раз в месяц)
➖Включение в рацион рыбы, морепродуктов и птицы не реже двух раз в неделю.
Данная диета помогает не только поддерживать вес тела, но и улучшает уровень глюкозы крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий
❗️ при повышении холестерина нужно обязательно сделать узи сосудов головы и шеи, чтоб исключить наличие атеросклеротических бляшек
Скажите, есть ли у вас жалобы? Давление в норме ?
Юлия Валерьевна, не получилось редактировать вопрос уже)
УЗИ головы в том году делал, сейчас пойду МРТ делать, это проблема моих шумов в голове ( писк в ушах), холестерин плохой повышен, ну в целом диеты такие и соблюдаю, но что то он плохо падает
У ваших близких родственников не было повышения холестерина в молодом возрасте , не знаете?
Есть семейные формы гиперхолестеринемии
Юлия Валерьевна, вроде не было такого
Все хорошо у них
УЗИ брюшной полости не выполняли? Застоя желчи нет?
Юлия Валерьевна, давление вроде в норме, головных болей нет
Ну в том году делал когда медосмотр по узи брюшной полости все хорошо было, но там тоже холестерин был высокий, вот год уже контролирую его от 6 до 7 в таком диапазоне, вот сейчас на вахту еду, хочу прям диету жесткую, спорт, жидкости и попить чего нибудь, смотрю все омега-3 рекомендуют, ее возьму пропью и в апреле еще раз сдам кровь
На вахте, конечно, тяжело будет держать диету, Александр …
Да, омега - это полезные жиры, многие врачи рекомендуют прием омеги. Зачастую получается исправить холестерин диетой + омегой
В силу молодого возраста и отсутствия атеросклеротических бляшек назначать какие-то серьёзные препараты типа статинов, нет смысла совершенно, поэтому важно попробовать исправить все своими силами 🌸🩷
Там получиться, столовая хорошая, есть спортзал, статины значит пока не пьем?
В том году бляшек не было, сосуды чистые были, не думаю что за год отложился уже мой холестерин
Принятый ответ
Нет, конечно, они вам совершенно не показаны. Их принимают только при наличии атеросклероза.
Вам очень повезло , что есть все условия на работе для здорового образа жизни, главное, чтоб хватало на это энергии и сил ☺️
Здравствуйте, прикрепите анализы пожалуйста
Здравствуйте,смотрю файлы.
Для уточнения за счет какой фракции повышен холестерин рекомендовано сдать липидограмму,если будет повышение,если будет повышен ХсЛПНП,то необходимо оценить риск развития осложнений и по его уровню назначить статины.
Обычно также рекомендуют принимать Омега 3 ПНЖК.
такой высокий уровень холестерина может быть при развитии жирового гепатоза,поэтому рекомендовано сделать узи органов брюшной полости.
Также сдать гормоны щитовидной железы(ТТГ,Т4),т.к. гипофункция может приводить к повышению содержания холестерина
Ольга Сергеевна, плохой повышен
Щитовидку сдавал там все нормально
Какие цифры ХсЛпнп? Какой уровень давления? Курите или нет?
Не помню, в том году сдавал, хороший в норме, плохой повышен, нет не курю, давление в норме
Здравствуйте.
При повышенном холестерине рекомендуют выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек.
В настоящий момент рекомендуют среднеземноморскую диету + омега 3. Увелить объем потребляемой жидкости.
Если на этом фоне через 3 месяца снижение не отмечается, тогда рекомендуют прием эзетимиб 10 мг по 1 таб на 2 месяца.
Какие жалобы в настоящий момент? Давление в норме?
Здравствуйте!
В биохимии повышен общий холестерин.
Для более детальной оценки уровня холестерина рекомендуется сдать липидограмму крови (ЛПВН, ЛПНП). Этот анализ позволит определить уровень различных фракций холестерина и выяснить, за счет какой из них происходит повышение общего уровня холестерина.
Для поддержания оптимального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая включает уменьшение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов.
Увеличить физическую активность (лфк, йога, пилатес, аэробика) 2-3 раза в неделю.
Также можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение 2 -4 месяцев.
Для контроля состояния сосудов рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи.
Повышение уровня холестерина может быть связано с жировым гепатозом печени или застоем желчи. Пройдите узи брюшной полости для выявления возможных проблем.
КОК не принимаете?
КОК это что ?
Извините, я не посмотрела, что Вы мужчина. ☺️ это женщин касается
Здравствуйте! Для уточнения о назначении статинов, рекомендовано сдать липидный профиль (ЛПНП, ЛПВП, индекс атерогенности) и сделать УЗИ БЦА (исключить или подтвердить наличие атеросклеротических бляшек). На данный момент можно начать приём Омега-3 (источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3) 950 мг по 1 капсуле 1 раз в день 1 месяц. При необходимости повторить курс.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июля 20192 ответа
- 13 Ноября 20229 ответов