Тренировки при беременности — вопрос №3027961

Question

Тренировки при беременности — вопрос №3027961

Ольга

94 просмотра

14 марта 2025

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, положительный тест на беременность, хгч также растет.
Можно ли продолжать заниматься exotic pole dance (на пилоне, 1/3 всего времени на каблуках, 70% пластики,30% трюков на пилоне, тренировки 2 раза в неделю по полтора часа. Занимаюсь уже 6 лет на постоянной основе).
Либо может вариант с ограничением нагрузки (без каблуков, исключить пресс, исключить положения вниз головой).
Заранее огромное спасибо за помощь!

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Абрамович Елена Борисовна, 14 марта

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте.
Да, нагрузка на пресс, перевороты под запретом. Тренировки лучше прекратить

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Бондарь Наталья Андреевна, 14 марта

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте.

Если беременность хорошо протекает, то вы можете спокойно продолжать свои тренировки, но обязательно необходимо исключить травмоопасные упражнения, то есть те, где есть риск упасть, сильно ударится и тд. В остальном можно спокойно заниматься.

Пожаловаться

Девятилова Ксения Сергеевна, 14 марта

Акушер, Гинеколог, Маммолог

Здравствуйте, до 6 недели исключите перевернутые позы, а в остальном занимайтесь. Если вы уже занимаетесь 6 лет, для вас это привычная нагрузка и никаких рисков не несёт.

Пожаловаться

Поспелов Игорь Игоревич, 14 марта

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.
При беременности обычно рекомендуют физический покой.
С точки зрения физкультуры - тренированность при беременности не возникает и не прогрессирует, потому что организм занят другими обменными процессами.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беременность и паразиты

1 ответ

11 сентября 2018

Екатерина, Асбест

Вопрос закрыт

Нерегулярные месячные в 15лет.

2 ответа

7 июля 2023

Оксана

Вопрос закрыт

Беременность, спрей в нос

5 ответов

5 апреля 2024

Марина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белогурова Екатерина Николаевна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T18:25:30+03:00

Здравствуйте, сейчас постарайтесь ограничить физические нагрузки, хотя бы на несколько недель, сейчас самый ответственный период, ведь нагрузка на пресс будет в любом случае, а это нужно исключить.
Принимайте фолиевую кислоту по 400 мкг 1 раз в день, йод по 200 мкг 1 раз в день(если нет противопоказаний), витамин д 3 по 2000 мЕд 1 раз в день.
Можно смотреть прирост ХГЧ через каждые 48 часов.(в норме прирост примерно в 1,5-2раза в среднем на 60%).
При достижении ХГЧ 1000 и более можно идти на УЗИ, плодное яйцо будет видно в матке.