Очень частое волнение — вопрос №3031325

Question

Очень частое волнение — вопрос №3031325

Анонимный пользователь

46 просмотров

16 марта 2025

Здравствуйте мне 30 лет я мама двоих детей , муж часто меня унижает то рост маленький ,то грудь маленькая после родов ,я стала очень закомплексованная очень часто за все переживаю ,всю трясет краснеет лицо не могу стать смелее ,дайте пожалуйста совет как взять себя в руки ?

Вопрос закрыт

грудь маленькой

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Я хочу умереть

1 ответ

14 октября 2022

Анна

Вопрос закрыт

Боль в молочной железе

3 ответа

1 декабря 2023

Воеводина, Балашов

Вопрос закрыт

Есть ли вероятность беременности

5 ответов

1 апреля 2024

Мария, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Выделения зеленого цвета из груди

3 ответа

25 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Мастоктамия

1 ответ

26 октября 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 16 марта · Answer 1 · 2025-03-16T10:54:32+03:00

Доброе утро
Чтобы взять себя в руки и стать увереннее, нужно вернуть себе самоценность. Это значит, что вы сами оцениваете себя, если вам что-то не нравится и это можно исправить, ставите цель это исправить. Если вас все устраивает в себе, то так себе и говорите. Если кого-то что-то не устраивает в вас, то вы не обязаны делать так, как хочет другой человек.
Оценивайте ситуации самостоятельно, тогда у вас будет формироваться своя позиция, вы сможете ее отстоять. Вы имеете право на собственное мнение

Анонимный пользователь, 16 марта · Answer 2 · 2025-03-16T18:06:55+03:00

Ещё я заметила что часто на меня всегда странно смотрят люди будто со мной что то не так ,хотя я молодая симпатичная девушка с хорошей фигурой ,есть конечно недостаток это немного веснушек которые я ненавижу ,и мне кажется из за них на меня так все странно смотрят даже мой муж и я очень стесняюсь ходить в компании где много народу потому что я стесняюсь своего лица

Георгиева Юлия Сергеевна, 16 марта · Answer 3 · 2025-03-16T21:29:49+03:00

так бывает, если ваше внимание направлено на что-то значимое, кажется, что и другие это замечают. но часто люди наоборот думают только о себе, даже они смотрели на вас, то скорее всего тут же забыли об этом.
Вам нужно обрести внутреннюю уверенность в себе. наоборот, говорите себе, что вы себе нравитесь такой, какая вы есть, что вы красивая, тогда вас не будет беспокоить мнение других людей

Анонимный пользователь, 16 марта · Answer 4 · 2025-03-16T22:09:27+03:00

Я очень мнительная пробовала настраивать себя по другому и все равно ,если замечаю косые взгляды то все это трагедия я думаю что если не избавиться от трагедии т так и будешь закомплексованная я ходила пыталась их удалить трата денег и все

Георгиева Юлия Сергеевна, 16 марта · Answer 5 · 2025-03-16T22:20:11+03:00

потому что у вас включается старая привычка реагировать на критику, на взгляды таким образом, уходя в глубокую защиту и закрываясь. а если вы выработаете новую привычку, когда видите косые взгляды, думать, что они смотрят, но ничего плохого не видят, или просто себе говорить, что я красивая. то есть нужно на старое воспоминание наложить новое позитивное действие.
вы можете даже поставить эксперимент и проверить, действительно ли люди косо на вас смотрят, или вам это только кажется, а если смотрят, действительно ли замечают то, чего вы опасаетесь. ведь возможно это просто вам что-то в себе не нравится, и вы думаете, все на это смотрят

Анонимный пользователь, 17 марта · Answer 6 · 2025-03-17T03:56:23+03:00

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 17 марта

Клиент

Спасибо большое ❤️

Анонимный пользователь, 17 марта · Answer 7 · 2025-03-17T13:56:50+03:00

Подскажите пожалуйста как найти к детям подход я очень добрая и мои дети этим пользуются п если я начинаю строгим голосом говорит им смешно и не слушаются 🫢

Георгиева Юлия Сергеевна, 17 марта · Answer 8 · 2025-03-17T14:02:02+03:00

уверенно доносите свою позицию, не реагируя на их смех, если нужно, чтобы они что-то сделали конкретное, либо в форме игры, если они не понимают в такой жесткой форме, например, играя с игрушками и давая им определенные роли и задания, а после выполнения задания игрушки получают какое-то вознаграждение, можно напрямую привнести систему вознаграждения: сделал - получил что-то