Что вас беспокоит?
Плохая память
забываю слова когда говорю,плохая память,женщина 52 г
гипотериоз.
52 года
17 Марта 2025·Просмотров: 167·Наталья, Дзержинск
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Необходимо тренировать память. Препараты дают только временный эффект, самое эффективное это постоянные занятия: учить стихи, телефонные номера, даты рождения и тд. Доказано, что аэробные физические нагрузки улучшают память. Для этого нужно регулярно ходить пешком например до дома или магазина, но каждый раз выбирать разный путь, чтобы задействовать работу головного мозга. Будьте здоровы.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 20241 ответ
- 31 Мая 37 ответов