Консультация нутрициолога /

Как принимать витамины — вопрос №3045064

51 просмотр

Здравствуйте. у меня ферритин 21, гемоглобин 128 (возраст 39 лет, женщина). Хочу поднимать сорбифером (или мальтофером). Вопрос по приёму витаминов так как знаю что некоторые витамины друг с другом не сочетаются. Сейчас принимаю омегу 3, витамин Д, магний.
Что бы принимать железо омегу и магний нужно ОТМЕНИТЬ СОВСЕМ??? или просто ПРИНИМАТЬ В ДРУГОЕ ВРЕМЯ (например через 2-3 часа)??

Возраст: 39

Хронические болезни: вырезанная щитовидка, камни в почках, аутоиммунный гастрит (?)
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Нутрициолог
Александра, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Витамины можно принимать в разное время.
Например, утром витамин Д с жирами на завтрак.
Через 30 минут омегу.

Обед железо.
Избегайте одновременного употребления продуктов, которые могут ухудшать всасывание железа: чай, кофе, молоко, продукты, богатые кальцием.

Вечером магний.
Клиент
Наталья Владимировна, большое спасибо за ответ на мой вопрос! буду пробовать так принимать витамины.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ферритин,витамин д
16 января 2024
Екатерина
Вопрос закрыт
Ферритин 19.1 - надо принимать железо?
28 февраля 2024
Любовь
Вопрос закрыт
Низкий ферритин, первый триместр
24 августа 2024
Татьяна
Вопрос закрыт
Низкий ферритин, высокий холестерин
25 октября 2024
Юля
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Николаевна Шабалина
29 отзывов
Нутрициолог
2007-2013 г.г -ГБОУ ВПО «
Опыт работы: 12 лет
Валерия Александровна Корнеева
43 отзыва
Нутрициолог, ЛОР
2010-2016: НИЯУ МИФИ, леч
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Нутрициолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Елена Сергеевна Колесникова
14 отзывов
Нутрициолог
ФГБОУ ВО РОСТГМУ МЗ РФ, л
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Быстрый подробный ответ. Желание вникнуть в детали, чтобы поставить верный диагноз! ...
— Анна, г. Москва
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Спасибо за помощь Успокоили ) Все по факту
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Быстрый ответ, ответила на все вопросы, все было очень грамотно Однозначно полезная Да, и...
— Наталья, г. Москва