Консультация нутрициолога /

Как принимать витамины — вопрос №3045064

41 просмотр

Здравствуйте. у меня ферритин 21, гемоглобин 128 (возраст 39 лет, женщина). Хочу поднимать сорбифером (или мальтофером). Вопрос по приёму витаминов так как знаю что некоторые витамины друг с другом не сочетаются. Сейчас принимаю омегу 3, витамин Д, магний.
Что бы принимать железо омегу и магний нужно ОТМЕНИТЬ СОВСЕМ??? или просто ПРИНИМАТЬ В ДРУГОЕ ВРЕМЯ (например через 2-3 часа)??

Возраст: 39

Хронические болезни: вырезанная щитовидка, камни в почках, аутоиммунный гастрит (?)
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Нутрициолог
Александра, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Витамины можно принимать в разное время.
Например, утром витамин Д с жирами на завтрак.
Через 30 минут омегу.

Обед железо.
Избегайте одновременного употребления продуктов, которые могут ухудшать всасывание железа: чай, кофе, молоко, продукты, богатые кальцием.

Вечером магний.
Клиент
Наталья Владимировна, большое спасибо за ответ на мой вопрос! буду пробовать так принимать витамины.

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Железо ниже нормы
22 февраля 2023
Александр
Вопрос закрыт
Что стоит принимать?
15 февраля 2024
Ксения, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Низкий ферритин
25 апреля 2024
gornova97@mail.ru, Челябинск
Вопрос закрыт
Дозировка витаминов
1 июня 2024
Мария
Вопрос закрыт
Ферритин, ЖДА
20 июля 2024
Александр, Новосибирск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Валерия Александровна Корнеева
31 отзыв
Нутрициолог, ЛОР
2010-2016: НИЯУ МИФИ, леч
Опыт работы: 8 лет
Наталья Владимировна Иванова
3 отзыва
Нутрициолог
2023-2024, ООО"Между
Опыт работы: 3 года
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Нутрициолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Юлия Николаевна Шабалина
28 отзывов
Нутрициолог
2007-2013 г.г -ГБОУ ВПО «
Опыт работы: 12 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Нутрициологу Дина Емелева
Доктор оперативно и четко помогла разобраться в проблеме с повышенным селеном Очень помогла...
— Антон
фотография пользователя
Нутрициологу Наталья Иванова
Доктор все подробно обьяснила, помогла разобраться в причине повышенного селена! Очень помогла...
— Антон
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Доктор помогла , все доходчиво объяснила, на все вопросы ответила про чем очень быстро Узнала...