Что вас беспокоит?
Сон на спине при беременности
Здравствуйте! Беременность на сроке 29-30 недель. Иногда во время сна просыпаюсь от того, что затекла левая рука, потому что уснула на спине (особо не получается контролировать этот момент), как только переворачиваюсь на левый бок, то ребёнок сразу начинает активничать 1-2 минуты (кажется, что он как бы ждал когда я перевернусь… мб ему не достаточно было кровотока пока я спала на спине). Когда я просто переворачиваюсь ночью с одного бока на другой, то ребёнок не активничает. Во время сна на спине, я никогда не просыпалась от того, что ребенок сильно пинается, просыпаюсь всегда от того, что затекла рука. Вопрос: Как такой сон может негативно отразиться на ребенке? С какой недели беременности такой сон противопоказан? Почему ребенок начинает активничать после того, как я перевернулась на бок?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Старайтесь спать на боку, можно принимать магний перед сном
Здравствуйте. На этом сроке желательно спать на боку, сон на спине может провоцировать сдавление нижней полой вены, что может нарушать кровоток, не переживайте, никакого вреда вы не нанесли, иногда лежать на спине можно, но спать именно нужно на боку
Здравствуйте.
Обычно, не рекомендуется спать на спине, начиная с 28й недели. Однако, проконтролировать во сне этот момент Вы никак не сможете, конечно. Если бы у Вас развивался при этом синдром нижней полой вены, то Вы непременно бы сразу проснулись.
Добрый день.
Ни с какой. Спите на здоровье. как вам удобно.
Есть состояние - синдром нижней полой вены. когда матка сдавливает сосуды - но это мгновенно отражается на самочувствии и пропустить это невозможно.
Плод реагирует движениями на внешние раздражения и его активность на фоне вашего переворота вполне объяснима и ни о чем не говорит, кроме его хорошего состояния.
Здравствуйте
Сон на спине нежелателен той причине, что в таком положении увеличенная матка оказывает давление на нижнюю полую вену, может ухудшаться приток крови к верхним отделам вашего организма. Желательно спать на левом боку или на правом боку, вы можете подкладывать под спину валик или подушку или одеяло, чтобы вам было удобно. Ребёнок может начать активничать просто лишь при смене положения, это вариант нормы, не переживайте!
Принятый ответ
Здравствуйте!
1. На Вашем сроке— сон на спине может приводить к сдавлению нижней полой вены (крупного сосуда, который возвращает кровь к сердцу). Это может временно уменьшить приток крови к плаценте и ребенку, что может вызывать дискомфорт у малыша. Не переживайте, если вы не чувствуете головокружения, слабости кратковременное положение на спине не навредит малышу.
2. Сон на спине не рекомендуется после 28 недель беременности, так как матка становится достаточно большой, и может оказывать давление на сосуды.
3. Когда вы переворачиваетесь на бок, кровоток улучшается и ребенок получает больше кислорода и питательных веществ. Это объясняет его активность.
Старайтесь засыпать на левом боку — это оптимальное положение для кровотока. Если проснулись на спине, ни чего страшного , просто перевернитесь на бок, не переживайте — кратковременное положение на спине не опасно. Так же рекомендую использовать подушки для беременных—для удобства, чтобы поддерживать положение на боку.
Пусть у Вас и Вашего малыша все будет хорошо! Если у вас остались вопросы ,буду рада Вам помочь.
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20163 ответа
- 6 Мая 20171 ответ
- 5 Января 20181 ответ