Крапивница

Здравствуйте! Крик о помощи! Постоянные проявления крапивницы,на фоне изменения температуры тела или давления ,то есть после похода в душ или выход на улицу ,где холодно или жарко или физические упражнения. Проявляется как огромные волдыри ( иногда выпуклые , иногда просто пятнами) на всём теле,которые со временем превращаются в единый отёк,может доходить до отёка квинке. Я аллергик с 3 лет. Всю жизнь я ищу ответы на вопрос можно ли избавиться от этого. Атопический дерматит усложняется крапивницей и ещё плюс аллергия на многое, непереносимости пищи тоже. Сдавала панели, сейчас уже не найду, но список впечатляющий. Важно! Я мажусь синафланом( я знаю, но раньше не знала, что нельзя ) каждый день и плюс эмоленты Uriage xemose или Avene xerocalm и Avene для душа. В этом рекомендации не нужны, здесь мне все подходит. Насчёт гормональной этой мази, я отказалась от неё как забеременела на 1.5 года, неправильно резко, но сути не меняет, я заложник этой мази это точно, так как пользуюсь ей почти 15 лет. Сначала началась дикая сухость, я чувствовала каждую клеточку своей кожи , пыль в воздухе , как змея каждую ночь скидывала шкуру , постельное менялось каждый день, все проглаживалось и стиралось. Порошок специальный. Все про это понимаю,знаю 🙏🏼увлажнители воздуха и тд. Затем крапивница начала усиливаться от любого воздействия на меня, например , меня нечаянно толкнули в очереди в магазине, я бы в жизни этого не заметила! Но тело и кожа реагирует мгновенно! Это шок! Поднимается давление видимо, но это я так вопринимаю, начинается крапивница, все ужасно чешется и опухает и начинается шум в ушах, и паническая атака, конечности опухают, скорая-укол. Никогжа не страдала паническими атаками, но! Как только я перестала кормить, начинаю мазаться этой мазью и всё! Нет отеков, нет шелушений, если мазать регулярно каждый день и никаких панических атак! Только вот крапивницу это уже перестало блокировать.. У невролога, психолога была, все хорошо по этой части. Я так понимаю это моя зависимость. Уйти от мази не могу, так как хочется сначала построить чёткий план обследования. Пожалуйста дайте рекомендации , что нужно сдать и посмотреть в организме. Я больше всего уверена , что проблема в ЖКТ, колоноскопию и гастроскопию? На диетах я сидела разных , это мне не помогает. 4 месяца не ела молочку/сахар/глютен. Без животного белка. Просто на гречке сидела долго. Разные, за 14 лет диеты, рекомендованные врачами. Я чувствую , что скорее всего чего -то в организме не хватает и что-то от этого не правильно работает.