Болит колено — вопрос №3051010

Здравствуйте!
Ваша боль, покраснение и отек связаны с сочетанием дегенеративных изменений (износ мениска, связки и хряща) и воспалительных процессов (бурситы и выпот). Дегенерация мениска и начальный гонартроз указывают на хронический износ сустава, который, возможно, связан с прошлыми травмами или перегрузками. Воспаление бурс и скопление жидкости усиливают симптомы, особенно последние три недели.
Лечение должно быть комплексным: сначало необходимо снять воспаление и боль, затем укрепить сустав и постараться замедлить прогрессирование изменений.
Обычно в таких случаях рекомендуют:
- Снятие боли и воспаления (Нестероидные противовоспалительные препараты) обязательно с гастропротектором для защиты желудка.
-Ультразвук, магнитотерапия, лазер — для уменьшения отека и улучшения кровотока.
- Ограничение нагрузки.
Избегайте длительной ходьбы, бега, приседаний и подъема тяжестей. Если боль усиливается при движении, используйте трость или костыли для разгрузки колена. Старайтесь держать ногу в покое, не сгибайте колено под острым углом и не стойте долго.
- ношения ортеза с фиксацией надколенника для снятия нагрузки и стабилизации сустава.
-Инъекции кортикостероидов в сустав или бурсу для быстрого снятия воспаления.
- хондропротекторы длительным курсом (3-6 мес).
- - Упражнения для укрепления мышц бедра (четырехглавой, задней группы) — статические нагрузки, плавание, велотренажер.
- Растяжка мышц голени и бедра для снижения давления на сусстав
- Снижение массы тела при избытке для уменьшения нагрузки на колено.

Дополнительно обсудить с леч.врачом:
- Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты для улучшения скольжения хрящей.
- PRP-терапия — стимуляция регенерации.

Желаю вам скорейшего восстановления!