Вздутие по вечерам — вопрос №3055677

День добрый уважаемые врачи.
05.03.2025 случайно поел немытых сухофруктов (думал что их уже помыли). Со следующего дня по вечерам примерно в одно и тоже время (с 20:00-22:00)
у меня начинается вздутие. Живот надувается. Иногда со спазмами иногда нет. Не имеет значение что я ел, и ел ли вообще. К утру все газы из меня выходят.
Днем чувствую себя нормально как правило. Изменений стула особо не заметил, ну может он стал чуть мягче (субьективно) но диареи нету. Хожу в туалет как обычно.
Какой то сыпи или зуда -нету. Вздутие по вечерам по сути единственный симптом. Спустя уже 2 недели все так же. Ничего не добавилось.

Я сдал анализ на паразитов 10.03.2025 называется он так
"Анализ кала на яйца и личинки гельминтов, простейшие и их цисты (Parasep)"
Результат отрицательный.

В связи с этим несколько вопросов:
1. Что со мной случилось и что мне теперь с этим делать?
2. Я прочитал что в борьбе с условно патогенной микрофлорой и всякими паразитами можно использовать Берберин, Масло Орегано, Аллицин. НА сколько они эффективны самостоятельно, или стоит использовать в дополнении к стандартной терапии?
3. Что вообще делать в таких случаях на будущее если понимаешь что съел что-то не то? Наверное сорбенты (Энтеросгель , Алесорб)? Сколько дней , сколько раз в день пить?

Возраст: 34