Тревога, дрожь в груди — вопрос №3056030

Question

Тревога, дрожь в груди — вопрос №3056030

Екатерина, Владивосток

160 просмотров

23 марта 2025

Добрый день! Беспокоит последние месяца дрожь в груди, из-за этого очень тревожусь! На жизнь не жалуюсь. Все хорошо. Муж хороший, дети здоровые, путешествуем, финансовых трудностей нет. Были трудности лишь в детстве. Могу Лия справиться от тревожного расстройства без АД? Раньше выдумывала болезни. Сейчас кпт занимаюсь, и нет лишних визитов врачей, анализов как было ранее, не ищу болезни. То есть поведение меняю. А вот эта дрожь напрягает. Единственный страх что я душевно больная и теряю возможно время.

Возраст: 32

Хронические болезни: Анемия

Вопрос закрыт

тревожное расстройство

детство

трудность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 23 марта

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Если у вас грамотный специалист по кпт, то психотерапия может быть альтернативой медикаментозному лечению, но самая эффективная терапия всегда комбинированная, психотерапия по когнитивно-поведенческому методу и прием антидепрессантов группы сиозс.

Пожаловаться

Екатерина, 23 марта

Клиент

Морально легче стало, а вот физический дискомфорт до сих присутствует… а есть альтернатива сиоз типо афобазола)))? Но посильнее

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 23 марта

Невролог, Рентгенолог

Препараты не делятся на сильнее и слабее, есть эффективная рекомендованная терапия и неэффективная, вот афобазол относится к неэффективной терапии.
Можно принимать транквилизаторы(атаракс, тералиджен), но вы должны понимать, что это лишь временное купирование жалоб, не лечение.

Пожаловаться

Коновалова Галина Викторовна, 23 марта

Психолог

Екатерина, здравствуйте! То, что дрожь в груди осталась совсем не значит, что вы душевно больны или теряете время. Просто тело не успевает за головой. Это типичное психосоматическое проявление. Ваше тело простым языком как - будто ещё живёт в прошлом, где было тревожно. Это нормально. И да, можно справиться без антидепрессантов, если продолжать работать с психологом и добавить методы, которые помогают успокоить тело, например дыхательные практики, телесную терапию, заземление. Афобазол или что-то типа не панацея, он может слегка сгладить остроту, но настоящие перемены приходят через понимание себя и поддержку тела. Вы не теряете время, а Вы как раз его сейчас себе и возвращаете, работая с специалистом и меняя внутренние установки через КПТ.
У Вас сейчас уже есть опора в виде терапии, вы многое берёте под контроль и это говорит о том, что пока можно идти без таблеток, просто добавив то, что помогает телу догнать голову.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 23 марта

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Екатерина.
Да, возможно избавится от тревожного расстройства с помощью психотерапии, если степень выраженности невысокая. У Вас есть адекватная критика к состоянию и желание работать.
От дрожи в теле можно принимать транквилизаторы непродолжительное время.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 23 марта

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, психотерапия является базовым методом лечения, но если ее эффекта не достаточно, выражены физ проявления, то принято подключать мед терапию ад.Бояться не надо этого, полу контролем врача все будет комфортно и безопасно .касательно
подбора терапии препаратами : анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов в таком случае наиболее эффективны : ципралекс, феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Екатерина, 24 марта

Клиент

Я боюсь входа , боюсь отмена. Люди слезть не могут сидят десятками лет на АД (((

Пожаловаться

Екатерина, 24 марта

Клиент

Боюсь набор веса, падает либидо (((

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 23 марта

Психолог

Здравствуйте! Можно пробовать без ад , психотерапия - основа лечения тревожных расстройств.

Как давно КПТ работаете ?

Во время дрожи пробовали применять техники релаксации?
Тревога не опасное состояние, но сильно изматывает.

Пожаловаться

Екатерина, 24 марта

Клиент

4 месяца кпт. Мне страшно что это будет усугубляться ((

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 24 марта

Психолог

Если КПТ не будет давать результат, то все же пройти курс АД важно , и тогда и КПТ будет легче идти.

Состояние неплохо корректируется , поэтому наберитесь терпения и все получится

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Инвалидность?

3 ответа

17 января 2022

Михаил

Вопрос закрыт

Иппохондрия на фоне тревожного расстройства

7 ответов

2 марта 2023

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Как победить невроз без антидепрессантов

2 ответа

26 октября 2023

Евгения

Вопрос закрыт

Высокая СОЭ в крови

1 ответ

22 августа 2024

Лола

Вопрос закрыт

Анемия + аллергия

5 ответов

4 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Шум в ушах

3 ответа

14 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 24 марта · Accepted Answer · 2025-03-24T07:15:35+03:00

Вход и отмены -это еще не факт, что будут сложности, плюс эти проблемы временны и решаемы, вам же плохо здесь и сейчас и само собой это не пройдет , т.е. грубо говоря выбор идет : потерпеть месяц или всю жизнь
Ад не вызывают зависимости, у всех свои сроки и показания к приему ад, сравнивать не надо, вы же не знаете всех нюансов у конкретного человека; при таких состояниях курс обычно год от момента нормализации состояния
Вес и либидо редкие и опять же решаемые проблемы, что бы небыло набора веса надо следить за питанием и физ активностью, тогда проблем не будет.