Повышенный аппетит, 8,3 недель беременности — вопрос №3062198

Question

Повышенный аппетит, 8,3 недель беременности — вопрос №3062198

Татьяна, Москва

58 просмотров

25 марта 2025

Добрый день! Подскажите пожалуйста, появился повышенный аппетит , буквально не могу совладать с собой, хочу кушать постоянно и все - мясо, овощи, хлеб, сыр, сладости и тд… Очень переживаю набрать вес. На данный момент вес 93 (был 91) , рост 164. Это моя вторая беременность, в первую вес был 88 кг, в род зал пошла 112 кг. В анамнезе ГСД (выявили при ГТТ, повышенные показатели через 1 час и через 2 часа), мучали постоянные отеки.

Со второй беременностью боюсь допустить тоже самое.
Подскажите, пожалуйста, может быть, есть какие то диеты, рекомендации как удержать себя в руках и не набрать вес. Ранее врачи говорили, что максимальная прибавка в моей комплектации 5-9 кг за всю беременность.
А также посоветуйте пожалуйста, как можно предотвратить отеки🙏🏻 пью очень много воды, порядка 2 литров, будто бы не напиваюсь … и уже на таком небольшом сроке появляются следы от носков на лодыжках.. заранее благодарю вас!

Более никаких признаков токсикоза нет, состояние отличное. Только постоянно хочу кушать и спать

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

5 ответов врачей

Пожаловаться

Татьяна, 25 марта

Клиент

Игорь Игоревич, благодарю вас за ответ 🙏🏻 а есть ли нормы калорийности рациона ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Поспелов Игорь Игоревич, 25 марта

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Наверняка есть, если поискать в книжках и/или интернете.
Но я практический врач, я не говорю людям - ходите в кафе с весами и калькулятором.
Уберите перечисленные продукты совсем. Вместо пирожного скушайте полпорции люляки-баб ) вот те перемены в питании, которые нужны.

Пожаловаться

Татьяна, 26 марта

Клиент

Вера Владимировна, здравствуйте, а есть ли нормы калорийности?

Пожаловаться

Косьяненко Вера Владимировна, 26 марта

Акушер, Гинеколог

При индексе массе тела более 30 суточная калорийность от 12 до 20 ккал/кг, но не менее 1800 ккал в сутки.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка результатов

7 ответов

9 июля 2022

Евгения

Вопрос закрыт

Анализы при беременности

5 ответов

1 сентября 2023

Марина

Вопрос закрыт

Возможность забеременеть

3 ответа

17 октября 2023

Виктория, Нижнекамск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Поспелов Игорь Игоревич, 25 марта · Accepted Answer · 2025-03-25T16:15:41+03:00

Добрый день.
Отеки, свойственные беременности - это «принадлежность» гестоза, осложнения строго второй половины беременности.
Если у вас есть нарушение толерантности к глюкозе, полезно будет ограничить углеводы в рационе уже сейчас. Исключить сахар, мёд, фрукты . Вот такая диета нужна.
Белки же не ограничивать, главная причина отеков при беременности - дефицит белка.

Тарадеева Юлия Олеговна, 25 марта · Accepted Answer · 2025-03-25T16:22:05+03:00

Здравствуйте, старайтесь есть небольшими порциями, придерживаться принципов правильного питания. То есть пища должна быть богата белком. Вместо быстрых углеводородов ( шоколад, кондитерские изделия, выпечка, сладкие газированные напитки) лучше ешьте фрукты, орехи. Если глюкоза крови натощак будет более 5,1 то диета стол √9.От отеков в таких случаях рекомендуется принимать чай Бруснивер или Канефрон, ограничить количество соли до 4 г в сутки

Косьяненко Вера Владимировна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T08:05:41+03:00

Здравствуйте, Татьяна. Рекомендуется диетотерапия с полным исключением легкоусвояемых углеводов и ограничением жиров; равномерное распределение суточного объема пищи на 4–6 приемов. Рекомендуются дозированные аэробные физические нагрузки в виде ходьбы не менее 150 минут в неделю, плавание в бассейне.

Шахнавазова Амина Магомедовна, 27 марта · Accepted Answer · 2025-03-27T09:28:29+03:00

Здравствуйте! Если вы постоянно испытываете чувство голода, вы должны питаться дробно и часто, маленькими порциями. 3 основных приема пищи (желательно с медленными углеводами (булгур, рис, гречка, кускус, овес) с белком (мясо, рыба) с правильными жирами (топленое, оливковое, на крайний сливочное) и перекусы в виде орехов и преимущественно салатов (свекольный салат, овощной, капустный, винегрет). Салаты без майонеза, на масле. Без хлеба либо с куском цельнозернового или из другой альтернативной муки.
Добавьте в рацион ягодные морсы (компот из кураги). Соблюдайте питьевой режим. И чтобы не отекать не ешьте на ужин тяжелую пищу с животным белком. Предпочтительно на ужин рыбу, более легкий белок.
Желание больше отдыхать, спать характерно для первого триместра. Также важно включить в режим дня простую прогулку на свежем воздухе

Рогульская Татьяна Александровна, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T11:38:16+03:00

Здравствуйте, не обязательно гсд должен повториться и в эту беременность, но это не отменяет того что питание во время беременности должно быть максимально разнообразным и сбалансированным,в идеале с ограничением употребления простых углеводов. Питание должно быть частым, небольшими порциями.
Основной принцип ненабора веса, во время беременности в том числе, это недопущения избытка калорий. Поэтому чем больше Вы потребляет, тем больше Вы должны пытаться их израсходовать.