Протеины и гипотериоз

У меня АИТ и гипотериоз, принимаю более 20 лет тироксин 100 мл. Можно ли принимать протеины вместо ужина? Мне 47 лет, умеренная физ.нагрузка, хочу привести себя в форму, вес 78 кг при росте 167 см. Спасибо.