Лечу гтр. Вопрос про сон днём. — вопрос №3079653

Добрый день! У меня ГТР. Эпизод не первый (тревога, уходящая в депрессию, нарушение сна, телесные симптомы).
В этот раз я принимаю ципралекс уже 1,5 года. Из них 1 год на 20 мг дозировки.
Состояние хорошее, ремиссия. Очень медленно снизила до 10 мг и продолжаю пить (планирую еще 1-2 года, чтобы закрепить результат). Состояние на 10 мг продолжает оставаться хорошим, сон глубокий.
Единственное, по какому моменту у меня остается вопрос. Вот я сплю всю ночь, хорошо засыпаю. А днем, все равно в какой-то момент (обычно середина дня) у меня падение энергии, сонливость, раздражительность (как из-за усталости), даже мыслей и желаний нет в голове, одно желание - поспать. Если я лягу, то могу уснуть на 30-50 мин, как перезагрузка. И всё, как новенькая. Прям чувствую, как я отдохнула, поднимается настроение, деятельность, все становится хорошо.

И вот, я пила 20мг, 10мг пью, и когда вообще не пила ципралекс - днем одно и тоже, эти падения энергии в сон(перезагрузку).
Я сдала все анализы, какие только можно: оак, ферритин (30, но хороший гемоглобин, пью железо), вит Д, б12, гормоны женские, гормоны щитовидки. Всё в норме. Я не знаю, с чем это связано.

Бодрой я не просыпаюсь уже давно много лет, хотя сплю достаточно времени. С зевотой просыпаюсь, потом делаю дела, все нормально, потом падение энергии, о котором я пишу.
Можно ли как то на это повлиять?

Возраст: 39