Каким первым продуктом можно вести в прикорм, ребёнку 5 месяцев и как

Мария Авагян1 Апреля 2025

5.0

Педиатр

Здравствуйте, Анастасия! Вам необходимо первым делом ориентироваться на своего ребенка. А именно - на его пищевой интерес, ведь прикорм начинают по пищевой готовности малыша. Что в неё входит? Ребенок отлично держит голову, а также может сидеть с поддержкой, не заваливаясь (лежа ребенку прикорм не даем, только в положении 90 градусов, чтобы малыш не подавился во время еды), ребенок тянется к тарелкам, к еде в руках окружающих, если поднести к нему ложку, то он будет пытаться ее облизать, если присутствует "заглядывание в рот", когда рядом кто-то кушает + малыш сам открывает свой рот, когда перед ним что-то употребляют в пищу.
Так что если Вы не видите ничего подобного у ребенка, то стоит подождать. Основная цель прикорма - это не накормить ребенка, а познакомить с новыми вкусами, разнообразием консистенций, дополнить питание с постепенным переходом на общий стол в будущем. Насильно прикорм не даем!

Мария Авагян1 Апреля 2025

5.0

Педиатр

Основываясь на современных рекомендациях, прикорм можно начинать почти с чего угодно (раньше была обязательна схема и последовательность, сейчас же если ребенку уже около 6 месяцев, то можно начать хоть с мясного пюре). Обычно начинают с монокомпонентных безмолочных каш (молочные можно с года). К таким относят рисовую, гречневую, кукурузную. Любой новый продукт вводится в первую половину дня, чтобы отследить реакцию. Нет смысла вводить один и тот же продукт неделями, достаточно 3-5 дней. Вводить начинают с 1-ой чайной ложки, затем постепенно увеличивают,
наращивая объем за 5 дней до оптимального (ребенка нужно кормить по аппетиту, на просторах интернета много таблиц условных норм по объемам питания, но если ребенок кушает меньше, то не нужно насильно пытаться заставить съесть остаток). Можете начать с овощных пюре (неоспоримая классика - это кабачок, цветная капуста, брокколи). Не рекомендуется вводить всю группу продуктов, чтобы перейти к новому. К примеру, если ввели кашу - не нужно на протяжении долгого времени вводить лишь только все следующие каши. Дайте овощное что-то, потом опять кашу, далее введите фрукт, чтобы меню было разнообразное. Единственное, фруктовое пюре не рекомендуется вводить в качестве первого прикорма, и это же касается соков, потому что энергетическая ценностью данных продуктов не столь высока. Чтобы ребенок распробовал вводимый продукт - нужно достаточно много попыток, если выплевывает что-то - переключитесь на другой продукт, затем опять вернитесь. На фоне начала прикорма может измениться стул, для профилактики запора ребенка следует допаивать водичкой из расчета, примерно, 30 мл/кг веса ребенка в сутки.

Виктория Нассонова1 Апреля 2025

4.6

Педиатр

Здравствуйте!

Можно начать либо с овощей, либо с безглютеновых каш, на введение 1 продукта 2-3 дня.

Примерный объем питания 5 мес (ИВ) - 6 мес (ГВ):
1.Грудное молоко/адаптированная смесь 200 мл

2.Безглютеновые каши (гречневая, рисовая,
кукурузная), можно развести в воде/грудном молоке/*адаптированной смеси (если ребенок на ИВ) с 1-2 ч.л. за 5 дней довести до объема 150 г.( +3 гр сливочного масла
(топленое или гхи – не менее 80% молочного жира) + Грудное молоко/смесь по требованию.

3.Овощное пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, свекла, томаты, белый картофель ½ от общего объема пюре) 1-2 ч.л. за 5 дней довести до объема 150гр. ( ½ ч.л. – 3мл растительного масла ( оливковое, подсолнечное (нерафиниров), кукурузное
(нерафиниров)+ Грудное молоко/смесь по требованию.

4. Грудное молоко/адаптированная смесь.

5. Грудное молоко/адаптированная смесь.

Грудное вскармливание/смесь может быть добавлено в каждый прием пищи по желанию. Также сохраняется между кормлениями, вокруг снов, для успокоения.