Витамины на раннем сроке беременности

Анастасия Фослер2 Апреля 2025

3.2

Гинеколог

Здравствуйте
С ранних сроков беременности в основном рекомендуется прием:
1. Фолиевой кислоты 400 мкг в сутки (до 16 недели)
2. Витамин Д 1000 МЕ в сутки
3. Йодомарин 200 мг в сутки

Так как у вас низкий ферритин, это говорит о латентном дефиците железа
Поэтому вам рекомендуется так же прием:
4. Сорбифер 100мг по 1 таблетке 2 раза в день.

Так же рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни (соблюдение режима сна, правильное питание, соблюдение водного баланса и адекватной физической активности)

Все остальные витамины вы можете, и даже нужно, добирать путем сбалансированного питания.

Так как эффективность витаминных комплексов сомнительна, потому что, зачастую, поливитамины плохо усваиваются между собой, либо вообще не усваиваются.

Екатерина Кривоногова2 Апреля 2025

4.6

Гинеколог

Добрый день!
Показатели витамина Д и ферритина действительно низкие. Микроэлементы и витамины нужны для развития малыша.
Общепринятая доза витамина Д для беременных-это 2000 ме в сутки, но учитывая низкие показатели назначают сначала насыщающую дозу витамина, а далее поддерживающую. Этим занимаются врачи-эндокринологи, терапевты.
Что касается ферритина, то для его восполнения используют либо пероральные формы железа (хорошо зарекомендовала себя Тотема), либо внутривенное железо (Ферринжект). Сдавали ли вы общий анализ крови? Какой гемоглобин?
Дополнительно конечно показано сбалансированное и рациональное питание, побольше фруктов,овощей, мяса, рыбы. Сейчас весна, гуляйте больше на солнышке.

Юлия Мартынова2 Апреля 2025

3.7

Гинеколог

Здравствуйте , Ирина !

Во время беременности можно принимать следующие дозировки витаминов :

Витамин D 2000 единиц в сутки
Фолевая кислота 400 мкг в сутки
Йодомарин 200 мкг в сутки

Так как у вас выявлен дефицит железа, вам необходимо принимать один из его препаратов: либо тардиферон по одной таблетки сутки, либо Тотема по одной ампуле в сутки (пьем, разбавляя с водой либо апельсиновым или гранатовым соком )

При приеме препаратов железа очень важно соблюдать следующие правила: принимаем железо за час до завтрака, запиваем либо водой, либо апельсиновым или гранатовым соком (так как они содержат витамин C который необходим для усваивания железа), причём выпиваем полный стакан. В течение 3 часов после приема железа запрещено принимать кофе, чай, молоко и молоко содержащее продукты, так как они мешают усваиваемости железа.

Екатерина Белогурова2 Апреля 2025

5.0

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте, всем женщинам назначается принимать фолиевую кислоту по 400 мкг 1 раз в день, йод по 200 мкг 1 раз в день(если нет противопоказаний), витамин д 3 по 2000 мЕд 1 раз в день(это профилактическая дозиповка), вам нужно принимать по 4000 мЕд, 1 мес як, затем контроль,(это максимальная дозировка при беременности). Ферритин при беременность должен в идеале быть равен вашему весу или хотя бы быть больше 30, для его коррекции нужно принимать препарат железа на выбор(ферум лек, ферлатум фол, тотема, сидерал,сорбифер) 2 раза в день 1 месяц, затем контроль.

Амина Шахнавазова2 Апреля 2025

3.0

Гинеколог

Здравствуйте! Витамин Д в профилактической дозировке до 2000 Ме в сутки, йод и фолиевую можно принимать в поливитаминных комплексах (например фемибион, там есть также активная форма фолиевой кислоты (метилфолат). Для коррекции ферритина необходимо видеть ваш общий анализ крови, начинать в любом случае лучше с препаратов пероральных (в данном случае лучше 3х валентное железо например феррум лек ферлатум фол). Принимать 1-2 раза в сутки вместе с белковой пищей и избегать чая кофе молочных продуктов за 40-60 минут до и после приема.

Олег Кичигин2 Апреля 2025

5.0

Гинеколог

Добрый день! Есть разные поливитамины, которые могут использоваться при беременности. Основное это прием фолиевой кислоты 400 мкг ежедневно до 12 недель и йодомарин 200 на протяжение беременности. Детримакс или аквадетрим при низком вит Д можно по 3-4 кап ежедневно. По анализу крови посмотреть есть снижение гемоглобина. Из препаратов железа можно сидерал по 1 кап 1 раз в сутки. Так же из поливитаминов хороший вариант прием ПреМама.