Запор после слабительных — вопрос №3111795

Здравствуйте!. Сделала операцию по поводу удаления геморроя , пол года назад, операция была сложная, сейчас есть сужение, заживили трещину и снова появился геморрой. Я полгода принимала вечером Фитомуцил утром Дюффалак 15мл. Но в какой-то момент все перестало помогать. Отказалась от всего, помучилась неделю, опять принимала неделю дюффалак, но понимаю, что нельзя так все время, надо как-то отказываться. Вот опять перестала, и опять запоры. Стул очень крепкий, но ежедневный. Периодически использую Микролакс и клизму небольшую. Фитомуцил пробовала без Дюффалака, никакого эффекта. Воды пью много, 2-3 кружки утром, и в течении дня и вечером. На завтрак салат из пекинской капусты, моркови, зелени, с оливковым или подсолнечным маслом, масла много добавляю, хлеб не ем, могу выпить кефира литр, иногда варю полезные гарниры(типа зеленая гречка с полбой и овощами, или чечевица с чем-то там, и т.д), мясо ем мало, углеводы вообще не ем, эффекта нет. Двигаюсь не всегда много, но утром делаю зарядку на переднюю брюшную стенку. Ходила по 10.000 шагов 2 дня подряд, не заметила разницу. Что делать не знаю. Или терпеть как есть, не пить ничего? Может схема есть какая-то по отказу от слабительных. Я уже думаю может мне от Фитомуцила хуже. До операции проблем с туалетом не было.

Возраст: 44