Тошнота при волнении — вопрос №3125428

Question

Тошнота при волнении — вопрос №3125428

Нелли, Нижний Новгород

109 просмотров

13 апреля 2025

Здравствуйте
Не знаю какого выбрать врача.
На протяжении нескольких лет с мужем баловались пивом, сейчас сократили.
Я по природе человек чувствительный, в общем работа стрессовая, плюс начала ходить в бассейн.
Тревога долбит весь месяц, а теперь новая фишка: при каждом стрессе у меня начинается отрыжка и тошнота, я вызываю самостоятельно рвоту.

Вопрос: что делать) Вот сейчас например я получила 2 часа назад не самое приятное сообщение, накрутила, меня начало подташнивать и я пошла вызывать рвоту.

Возраст: 29

Хронические болезни: вроде бы нет

Вопрос закрыт

тошнота

стресс

тревога

1500.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, сегодня, 02:23

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. В первую очередь обследование пройти у терапевта. Сдать анализ крови общий, биохимию, фгдс, узи печени . Если никакой патологии не будет обнаружено и назначено лечение, то обращайтесь к психиатру или психотерапевту для оценки состояния и подбора лечения

Пожаловаться

Насибуллина Диана, сегодня, 03:12

Психолог

Здравствуйте!
Тошнота нередко возникает на фоне нарушения психоэмоциональной сферы, но она может быть и симптомом множества заболеваний ЖКТ, поэтому необходимо посетить гастроэнтеролога и исключить именно заболевания ЖКТ, которые могут давать эту тошноту.
Если причина тошноты будет найдена в заболевании ЖКТ, гастроэнтеролог назначит соответствующее лечение, но поскольку Вы замечаете связь тошноты с тревогой, то очная консультация врача-психотерапевта всё равно необходима.
Со своей стороны, Вы можете начать вести дневник мыслей, заняться медитацией, практиковать осознанность, освоить техники релаксации (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые помогут значительно снизить Вашу тревожность.
Будьте здоровы! Будут вопросы - обращайтесь.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гончарова Евгения Васильевна, сегодня, 04:44

Психолог

Добрый день, Нелли. Если у вас по здоровью, анализам, всё в норме, тогда у вас проблема в психосоматике. Существует психосоматическая реакция организма на стресс. Вам нужно обязательно пройти очную консультацию у психотерапевта, дабы исключить вашу тревогу, вероятнее тревожное расстройство. Специалист проведёт диагностику вашей эмоциональной сферы и совместно с вами разработает дальнейшую тактику ведения вашей ситуации.
Будьте здоровы!

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, сегодня, 05:38

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. По описанию можно предположить тревожное расстройство , оно достаточно часто сопровождается такими симптомами, как тошнота или рвота. Для определения тактики лечения следует обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, так как состояние может прогрессивно ухудшаться. Обычно в таких случаях применяется медикаментозная терапия (базовым препаратом является антидепрессант из группы СИОЗС), кроме того, наиболее эффективно также подключить работу с психологом или психотерапевтом.

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, сегодня, 06:26

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Нелли! В первую очередь, важно понимать, что ваше тело таким образом реагирует на сильные эмоции и тревогу, и подобные симптомы могут быть проявлением психосоматики. Обратитесь к психотерапевту или психологу, специалист поможет разобраться с причинами вашей тревожности, научит техникам саморегуляции и способам справляться со стрессом без таких радикальных мер, как вызывание рвоты. Поговорите с гастроэнтерологом, важно исключить возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом, возможно, потребуется обследование. Освойте методы релаксации, дыхательные упражнения, медитация, йога, все это может помочь снизить уровень тревоги и предотвратить приступы тошноты. Обратите внимание на питание, попробуйте есть небольшими порциями, избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов, которые могут раздражать желудок. Заручитесь поддержкой близких, расскажите мужу о своих переживаниях, вместе вам будет легче справиться с этой проблемой. Многие люди сталкиваются с подобными проблемами, главное не стесняться обращаться за помощью и искать способы улучшить свое состояние.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, сегодня, 07:04

Психолог

Здравствуйте!
Начать с гастроэнтеролога.
Но если вы замечаете четкую связь стресс - отрыжка , тошнота , то это может иметь психогенную природу. У ЖКт отдельная нервная система и она первой реагирует на стресс.
Со сном как дела ? Настроением?

Пожаловаться

Нелли, сегодня, 10:28

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте
Сон ок
Настроение от отличного до ужасного
Тревога иногда фонит, панические атаки весной будто не прекращаются, но это мне уже кажется. Я будто себя накручиваю.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, сегодня, 10:29

Психолог

Тогда есть смысл дойти до психотерапевта, тк панические атаки всегда имеют психогенную природу и возникают на фоне очень высокой тревоги.

Пожаловаться

Нелли, сегодня, 10:32

Клиент

Алина Николаевна, панические атаки начались давно, но была связь с похмельем. Я сократила количество алкоголя почти до нуля. Теперь мне просто страшно пить. Сон восстановился сам собой, настроение весной начало скакать, теперь добавилось это. Я измеряю давление и у меня ничего не болит, а еще вспомнила - волнение тревога и состояние будто я не я накатывает когда на мне сконцентрировано чье то внимание будь то родители или подруга. Это последние две панические атаки произошли от этого.

Пожаловаться

Нелли, сегодня, 10:41

Клиент

Алина Николаевна, спасибо
Начну с общих анализов узи и щитовидки
Далее КПТ и психотерапевт очно

Пожаловаться

Нелли, сегодня, 10:42

Клиент

Алина Николаевна, теперь я плачу от жалости к себе ))

Пожаловаться

Дмитриченко Вячеслав Викторович, сегодня, 08:14

Психолог

Здравствуйте! Вот ваши рекомендации:
1. Обратитесь к терапевту/гастроэнтерологу
— Расскажите о тошноте и отрыжке: это может быть связано с желудком (например, гастрит, рефлюкс) или реакцией на стресс.
— Исключите физические причины, прежде чем работать с тревогой.
2. Психотерапевт/психиатр
— Тревога и «закрепление» рвоты как реакции на стресс требуют проработки.
— Возможно, врач предложит терапию (например, КПТ) или временную поддержку препаратами.
3. Срочно заменяйте привычку
— При тошноте не вызывайте рвоту — это травмирует пищевод и усиливает проблемы.
— Попробуйте:
● Медленно пить воду маленькими глотками.
● Дышать «на 4 счета» (вдох на 4, выдох на 6).
● Уйти в тихое место, умыться прохладной водой.
4. Снижайте общий уровень стресса
— Добавьте ежедневные расслабляющие ритуалы: 10 минут тишины, прогулка, теплый душ.
— Ограничьте кофеин, острую пищу — они усиливают тошноту.
— Бассейн — отлично, но без перегрузок (переутомление усугубляет тревогу).
Важно:Не игнорируйте симптомы. Даже если кажется, что «само пройдет», лучше начать с терапевта — это первый шаг к решению.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, сегодня, 10:11

Психолог

Здравствуйте, здесь нужно как пройти полное обследование, чтобы исключить или подтвердить возможные физиологические причины, проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение и после подключить работу с психологом, так как это состояние может быть связано с эмоциями и с тем, что Вы не можете с ними справляться, что любое событие раскручивается внутри Вас, от переизбытка эмоций и от того, что Вы не можете с ними справиться, выразить их, это проявляется на соматическом уровне, после - вызываете рвоту, чтобы избавиться и почувствовать облегчение. Предстоит работать с Вашими состояниями, работать с эмоциями и чувствами, разбирать когнитивные и поведенческие связи.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревога и отдаление от реальности

9 ответов

29 июня 2023

Яна

Вопрос закрыт

Тревога, Раздражительность, Разочарование, чувство страха.

7 ответов

25 октября 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Расписание в эпигастрии

2 ответа

24 июня 2024

Виктория, Хабаровск

Вопрос закрыт

Расшифровка МРТ головы и МРТ артерий

2 ответа

4 ноября 2024

Михаил

Вопрос закрыт

Высыпание на губе

5 ответов

18 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Прием антидепрессанта , сильная тревога

6 ответов

26 февраля

Василиса, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, сегодня, 10:36 · Accepted Answer · 2025-04-13T10:36:29+03:00

Вы описываете симптомы деперсонализации. Алкоголь может быть причиной повышения тревоги , это не редкость. Вы на верном пути , теперь главное помочь себе с помощью медикаментов или можно с помощью КПТ.
Триггер ПА всегда ваш испуг или даже то, что вы ее ожидаете