Зависимость от алкоголя — вопрос №3128247

Question

Зависимость от алкоголя — вопрос №3128247

Екатерина

86 просмотров

13 апреля 2025

На протяжении двух лет я каждый вечер выпиваю по бутылке вина или шампанского.
В целом, на утро без проблем встаю на работу. Запоями не страдала.
Но я хочу выйти из этой зависимости, потому что во-первых, это бьёт по карману, во-вторых я осознаю вред, который приношу своему здоровью.
Как мягко выйти из этой зависимости?
Сама сколько раз обещала себе больше не пить и вечером снова за бутылку...
Боюсь, что придёт "белочка". Может, накручиваю. Я тревожный человек.

Возраст: 34

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

бутылка вина

белочка

900.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация нарколога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 13 апреля

Психолог

Екатерина, здравствуйте.
Алкоголь обладаем схожим действием с антидепрессантами.поэтому так сложно от него избавится, особенно если есть тревожно депрессивное расстройство. Человек болен, но лечится не тем..
Это уже вторая история, начать нужно с другого.. дело в том, что зависимость одновременно и химическая и психологическая. Важно работать в комплексе. Нарколог выпишет препараты для снятия химической зависимости от алкоголя. В любой частной клинике все будет конфиденциально. Никуда данные не уйдут, поэтому смело записывайтесь, вам нужен только рецепт. Одновременно обратитесь к психологуг. Психолог поможет побороть психологическую зависимость, делается это по методу когнетивно поведенческой терапии.
Комплексный подход обязательно даст результат.
Ну и третий этап пойти на диагностику к психотерапевту. Очно. Врач назначит корректное лечение тревожного расстройства которое скорее всего есть, тем более что вы и сами пишите что являетесь тревожной личностью.

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, вчера, 09:26

Клиент

Кристина Айговна, здравствуйте!
Спасибо Вам большое за такой развёрнутый ответ и подробную инструкцию!!!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ткачев Артур, 13 апреля

Психолог

Добрый вечер.
Все эффективные препараты рецептурные. Рецепт онлайн не выписывают. Вам нужно посетить нарколога в частной клинике и получить рецепт. Это анонимно. Следом посетить психолога, тут уже проще можно даже онлайн выбрать специалиста и работать с ним через интернет. Замечательно помогает метод когнетивно-поведенческой терапии. Очень важно выполнить оба условия если вам нужен стойкий результат.
Что касается тревожности, почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», тревожность станет ниже.
Здоровья вам 🤝

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, вчера, 09:28

Клиент

Артур, здравствуйте!
Спасибо Вам большое!!! Теперь понимаю как действовать дальше. Отдельное спасибо за рекомендацию книги по снижению тревожности, книгу найду, обязательно прочту.

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, вчера, 11:17

Клиент

Евгения Васильевна, здравствуйте! Спасибо Вам большое за ответ, поддержку и советы.
Буду работать!

- 1

Пожаловаться

Екатерина, вчера, 11:22

Клиент

Светлана Юрьевна, здравствуйте! Спасибо Вам большое за ответ, поддержку и советы.
Алкоголь для меня, как средство снизить тревожность. Причём я начинаю это понимать, благодаря Вашим комментариям и комментариям Ваших коллег.
Буду работать!

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, вчера, 07:28

Психолог

Здравствуйте!
Скорее всего, речь идет о 1 стадии зависимости.
Главное лечение зависимостей - ваша сила воли и осознанный отказ.
Работа должна проводиться совместно у нарколога и психолога (группа анонимными алкоголиков/ программа 12 шагов).

Можно попробовать и индивидуально поработать для начала , важно понять, какой эффект дает вам алкоголь ? Может он дает спокойствие ? Расслабление ? Радость? Нужно работать с эмоциями.

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, вчера, 11:22

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте!
здравствуйте! Спасибо Вам большое за ответ, поддержку и советы.
Буду работать!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в месте укуса грызуна

7 ответов

1 января 2022

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Процедура ФГДС.

1 ответ

13 октября 2022

Максим

Вопрос закрыт

Покормили ребенка грудью после алкоголя

5 ответов

9 апреля 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Инкубационный период бешенства

5 ответов

24 октября 2024

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Склеротерапия

5 ответов

2 марта

Мария, Калуга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Альварес Кристина Айговна, вчера, 09:50 · Accepted Answer · 2025-04-14T09:50:11+03:00

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, вчера, 09:50

Психолог

Рада помочь 🤝

Принятый ответ

Ткачев Артур, вчера, 09:49 · Accepted Answer · 2025-04-14T09:49:19+03:00

Пожаловаться

Ткачев Артур, вчера, 09:49

Психолог

Очень рад что смог быть вам полезным.
Хорошего вам дня 🙏

Принятый ответ

Гончарова Евгения Васильевна, вчера, 05:12 · Accepted Answer · 2025-04-14T05:12:25+03:00

Доброго дня. Очень хорошо и важно то, что у вас уже есть желание избавиться от зависимости алкоголя, это большой шаг вперед. Постарайтесь постепенно сокращать количество употребляемого алкоголя.
Попробуйте заменить употребление алкоголя на что-то другое, что вам приятно и вас расслабляет.
Определите те ситуации или моменты, когда у вас возникает желание выпить, и попробуйте отвлечь себя и занять другими делами в эти моменты.
Если все эти способы не помогут вам, тогда можно обратиться к специалисту в частное учреждение, для дальнейшей тактики ведения вашей проблемы. Очень эффективным способом, также является когнитивно- поведенческая терапия, ей занимаются психотерапевты/ клинические психологи.
Помните, что вы не одиноки в своей борьбе, и есть много людей, которые готовы помочь вам.
У вас всё получится, здоровья вам!

Дробященко Светлана Юрьевна, вчера, 05:17 · Accepted Answer · 2025-04-14T05:17:34+03:00

Здравствуйте! Если Вы говорите, что на утро все в порядке, это означает, что пока ещё первая стадия алкогольной зависимости, или психологическая.
Постоянное употребление и невозможность отказаться от дозы говорит, что зависимость все- таки есть и от второй стадии ее отделяет 1-3 года.
Чтобы избавится от зависимости подумайте, что даёт Вам алкоголь- заполняете им пустоту, снимаете тревогу и депрессию, снимаете стресс, болезненные воспоминания. Может быть, развивается депрессия на фоне отмены алкоголя.
Продумайте свои занятия по вечерам после отмены алкоголя, составьте список занятий, которые будут приносить Вам удовольствие.
Если разовьётся тревожно- депрессивное состояние на фоне отмены алкоголя, назначаются препараты группы СИОЗС под прикрытием противотревожных средств.
Желательно проведение когнитивно- поведенческой психотерапии.
Для снятия тяги к алкоголю назначают противоалкогольный препарат Мидзо в каплях по 10 капель два раза в день курс 3-6 месяцев.