Нехватка дыхания при панической атаке и без — вопрос №3135993

Question

Нехватка дыхания при панической атаке и без — вопрос №3135993

Галина

26 просмотров

15 апреля 2025

На протяжении последних шести месяцев страдаю паническими атаками (первые ПА были около 17 лет назад, далее единичные случаи). Сейчас ПА могут возникать до 4х раз в неделю и более.Были попытки пропить ципралекс, атаракс, тералиджен. На ципралекс возникла сильная побочка в виде усиленной тревоги, кошмаров, угнетенного состояния. Понимаю, что этот период неделю - две надо преодолеть, но не смогла, для меня невыносимо. На атаракс возникла тяжесть, сонливость, нехватка дыхания (возникло после крайнего приема, после чего перестала принимать, но приступы с незваткой воздуха остались. Всего принимала атаракс около 4х дней). Далее панические атаки купировались феназепамом. Сейчас стала возникать одышка и нехватка дыхания как при панических атаках, так и без. Очень напрягает, что стала самопроизвольно задыхаться (приступ) именно без панической атаки. Прошу помощи, чем можно купировать такие приступы, именно с нехваткой дыхания и что это может быть за диагноз? Общий анализ крови в порядке, ЭКГ, ЭХО тоже. Флюроография показала незначительная ВСД.Спасибо.

Возраст: 60

дыхание

атаракс

паническая атака

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беременость + антидепрессант + нейролептик

1 ответ

5 июня 2020

Вероника

Вопрос закрыт

Затруднённое дыхание у кота

1 ответ

24 июня 2021

Антон Олничак

Вопрос закрыт

Легкое Головокружение, тремор рук, шатает немного.

6 ответов

5 сентября 2022

Марина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если резко бешено бьется сердце, кружится голова, подташнивает, бросает в пот или морозит, онемевает челюсть и ляжки и ощущение что я упаду в обморок

3 ответа

2 марта 2024

Ирина, Иркутск

Вопрос закрыт

Тошнота и триттико

4 ответа

2 мая 2024

Анна, Владимир

Вопрос закрыт

Подозрения на АБКМ

5 ответов

8 сентября 2024

Саира, Тюмень

Вопрос закрыт

Истерики, тревожность, принимать ли золофт?

7 ответов

10 февраля

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 6 часов назад · Answer 1 · 2025-04-15T23:50:39+03:00

Здравствуйте. Панические атаки, ощущение нахватки воздуха связаны с повышенной тревогой. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС + противотревожными препаратами + психотерапией. Тут надо подбирать антидепрессант. Если ципралекс не подошел, то можно попробовать взять флувоксамин. Для начала также можно прикрываться феназепамом две недели, а затем перейти на тералиджен (дозу подбирать тут тоже можно). Медитации, дыхательные техники, книги о тревоге, - всё это тоже добавляйте к своему лечению.

Answer 2 · 2025-04-16T03:41:20+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС(можно пробовать золофт или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- попробовать стрезам для адаптации к антидепрессанту.. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту повторно. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Одегова Ирина Вячеславовна, 38 мин. назад · Answer 3 · 2025-04-16T05:47:07+03:00

Здравствуйте. Ощущение нехватки воздуха часто бывает в рамках тревожного расстройства. Золотым стандартом лечения как панического расстройства, так и тревожного является антидепрессант , в первую очередь - из группы СИОЗС (например, сертралин, эсциталопрам). При тяжелом периоде адаптации обычно рекомендуют усилить терапию прикрытия, использовать бензодиазепины - они значительно снижают симптомы в период привыкания.
Также для лечения подобных расстройств используется когнитивно-поведенческая психотерапия, она не менее эффективна, чем медикаментозная терапия.

Answer 4 · 2025-04-16T06:01:58+03:00

Здравствуйте, ад надо подбирать, не всегда с первого раза получается. Можно тогда рассмотреть золофт и в качестве прикрытия к нему алпразолам. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.