Что вас беспокоит?
Сильно жмурюсь на солнце
Здравствуйте. Появилась такая проблема уже как несколько лет, но сейчас она стала невыносимой - я очень сильно щурюсь на солнце, даже если оно не светит в лицо. Сложно смотреть на освещенную солнцем местность. Он напряжения глаз, напрягаются мышцы всего лица - появилось много морщин, немного болит голова, когда долго на солнце без очков. Зрение не проверяла, но вижу четко, никогда не жаловалась на зрение. Я связываю это с тем, что с 2021 года моя работа полностью онлайн. Я за компьютером провожу по 12 часов ежедневно, а иногда даже больше. За монитором тоже щурюсь, но не из-за того, что мне не видно. Можно ли избавиться от этой светобоязни и каким образом? Недавно увидела, что есть компьютерные очки, фильтрующие синий свет - есть ли в них смысл?
Здравствуйте!
Вероятнее всего у вас так проявляется синдром сухого глаза. В такой ситуации помогают увлажняющие капли, например оптинол мягкое восстановление или стиллавит, 4 раза в день, 1 месяц и дольше. На ночь корнерегель 14 дней.
Так же теплые компрессы после умывания 2 раша в день 1 месяц(если утром времени не хватает, то хотя бы каждый вечер), после массаж век с блефарогелем#1 до полного впитывания 2 раза в день 1 месяц.
На улице используйте темные очки с ультрафиолетовым фильтром или поляризацией.
Компьютерные очки не всем и не всегда помогают. При длительной работе за компьютером постарайтесь делать перерыв на 20 сек с перевозом взгляда вдаль каждые 20 минут и можно увлажняющие капли почаще.
Плюс могут помочь витамин А и Е, например Аевит 1 раз в день 1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 20229 ответов
- 29 Февраля 20245 ответов
- 20 Октября 202421 ответ
- 8 Февраля 20257 ответов