Тема отношения — вопрос №3158159

Здравствуйте!
Важно учитывать контекст и эмоциональные границы в отношениях. Общение с бывшими партнерами не всегда несёт угрозу, но может вызывать дискомфорт, если есть неясность в мотивах или нарушаются договорённости пары.
Проанализируйте свои чувства Что именно тревожит? Ревность, неуверенность, страх сравнения? Это поможет понять корень дискомфорта.
Открыто обсудите ситуацию с партнёром без обвинений. Например: «Я заметил(а), что ты добавляешь бывших. Мне важно понять, как ты к этому относишься». Акцент — на ваших эмоциях, а не его действиях.
Определите совместные границы Что для вас приемлемо в общении с прошлыми партнёрами, а что нет? Здоровые отношения требуют взаимного уважения к комфорту друг друга.
Оцените доверие.Если контакты с бывшими не влияют на вашу связь, а партнёр открыто отвечает на вопросы — это может быть поводом для работы с собственной тревогой. Если же есть скрытность, игнорирование ваших чувств — стоит глубже разобраться в причинах.

Помните: ключевое — не сам факт общения, а то, как это отражается на ваших отношениях и эмоциональной безопасности.