Что вас беспокоит?
Девушка-ребенок
что делать если постоянно держишь обиду, хочешь чтобы тебя любили, молодой человек говорит повзрослеть, но я не могу, не получается, из за этого мы постоянно ссоримся, я пытаюсь изменить но не получается,меня хватает максимум на неделю и все повторяется опять
Здравствуйте! Если Вы сами чувствуете , на что-то или на кого-то обиду, то можно написать письмо-прощение в свободной форме. Если чувствуете, что Вам, окружающим мешает "внутренний ребёнок", то поможет письмо-утешение. Оно тоже пишется в свободной форме. Потом письмо сжигается, рвётся на мелкие клочки, ситуация таким образом отпускается.
Ирина, спасибо, я попробую
Здравствуйте, Елена! Давно ли вы вместе? Что Ваш молодой человек имеет в виду под "повзрослеть"? Ощущаете ли Вы сами потребность меняться или это желание навязанное им? Принимаете ли Вы сами в себе эту черту (без чужой оценки)?
Яна, Мы вместе 5 лет почти, я сама замечаю за собой выходку, мне как будто не хватает любви и внимание, но он уделяет очень много и говорит что я без повода ревную, он уходит с кем то гулять ,я начинаю придумывать ,ревновать накручивать и как он говорит что я говорю по-детски
Елена, полная ли у Вас семья? Достаточно ли родители уделяли внимания Вам в детстве? Было ли в детстве ощущение брошенности и чувство нехватки любви с их стороны? Или может быть не от семьи, а от других значимых людей (друзья, предыдущие отношения и т.д.) негативный опыт, который Вам особенно болезненно запомнился? Ревность может вызвана страхом повторения неудачного опыта
Яна, семья полная,но детство было не таким веселым, я получала мало заботы, а потом вовсе родилась сестра и я была как няня, я сейчас даже спокойно не могу сказать я их люблю, и я дома нахожусь не как у себя, а как в гостях, поэтому может мне не хватило внимания в детстве
Вероятно, такой паттерн поведения сформировался ещё с детства, отсюда и идут обиды, ревность и чувство невосполнимой любви не только к семье, но и другим людям. Вам стоит с этим запросом пойти к психотерапевту.
Почитайте книгу Калантерная "Автор жизни"
С обидами важно работать - искать причину обиды и отпускать чувства, что стоят на самом деле за обидой. Из техник самопомощи хорошо работает письмо(коллега выше дала её)
Добрый день, Елена!
А за что Вы держите обиду? И как давно Вы в отношениях с парнем?
"хочешь чтобы тебя любили," - А как именно Вы хотите, чтобы Вас любили?
Если Вы говорите парню: "хочу, чтобы меня любили", то он может и не понимать, что Вы имеете в виду. Говорите конкретно, как бы Вы хотели, чтобы Вас любили, как эта любовь должна проявляться по отношению к Вам. Намёки парень может и не понять. Для всех разное понятие любви, кому-то хочется услышать нежные слова, а кому-то хочется, чтобы парень покупал одежду, продукты и таким образом для девушки это будет проявление любви и заботы. Как будет для Вас?
Наталья, он хочет чтобы у нас были общие друзья, хотя у меня самой их нет почти всего 2,ОН ИДЕТ ГУЛЯТЬ С КЕМ ТО , Я НАЧИНАЮ РЕВНОВАТЬ, ОН ГОВОРИТ ЗАНЯТЬ СЕБЯ ЧЕМ ТО ,НО я не могу, постоянно накручиваю,я сейчас с ним на расстоянии и он хочет чтобы я была рядом но я не могу из за учебы
Наталья, он хочет чтобы у нас были общие друзья, хотя у меня самой их нет почти всего 2,он идет гулять с кем то ,а я начинаю себя накручивать, я не могу, постоянно накручиваю,я сейчас с ним на расстоянии и он хочет чтобы я была рядом но я не могу из за учебы
Что значит быть рядом?
У Вас отношения на расстоянии? Как часто Вы встречаетесь?
"он хочет чтобы у нас были общие друзья," - И как Вы можете повлиять на это? Что парень сделал для того, чтобы у Вас были общие друзья?
Наталья, да отношения на расстоянии,мы часто созваниваемся, но в последнее время он говорит что устал от этого и хочет побыть немного один,
у него есть друзья , но я на него повлияла и их стало меньше , из за моей ревности, я виню себя за это очень, и я хочу поменять этот характер,но не получается,у нас есть общий друг,но этот друг с моей стороны
встречаемся примерно раз в месяц на дня 2-3
Помимо парня у Вас также могут быть свои дела, подруги, общение, хобби. У парня могут быть свои друзья - это нормально.
Чтобы отношения были не на расстоянии нужно подумать Вам и парню о варианте, чтобы Вы бы жили в одном городе. Вы говорили об этом?
Вы ревнуете парня и над этим нужно работать лично Вам. Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!).
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от парня идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от парня, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Наталья, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 20202 ответа
- 22 Апреля 20201 ответ
- 28 Апреля 20201 ответ
- 3 Мая 20208 ответов