Мужчина ушел, сказав что ради меня так как из-за службы его никогда нет — вопрос №3164901

Маргарита, здравствуйте!
Ваша боль абсолютно понятна — вы переживаете двойную потерю: и человека, и образа будущего, которое вместе строили. Чувство опустошения, тоски и растерянности естественно в такой ситуации. Даже если разрыв выглядит логичным, сердце не может «выключить» привязанность мгновенно, особенно когда остались нежные чувства и воспоминания о счастливых моментах.

Возможно, вам важно позволить себе прожить это горе без осуждения: признать, что вы имеете право и на злость за его отстраненность, и на грусть из-за несостоявшихся надежд, и на любовь, которая осталась. Его решение — попытка защитить вас, но она же ранила. Это противоречие трудно принять.

Постарайтесь не корить себя за желание вернуть прошлое. Вы оба оказались в экстремальных условиях, где эмоции, усталость и стресс искажали восприятие друг друга. Его слова о любви могут быть искренними, но он, как и вы, столкнулся с невозможностью дать то, что требуется для отношений.

Сейчас стоит сосредоточиться на заботе о себе: что помогает вам чувствовать опору? Кто или что поддерживает? Постепенно попробуйте отделить любовь к нему от реальности, где его физическое и эмоциональное отсутствие стало непреодолимым. Это не отменяет ваших чувств, но позволяет двигаться вперед, сохранив в сердце теплые воспоминания.

Вы не обязаны сразу «отпустить» — дайте себе время. Если чувствуете, что застряли в цикле мыслей о «мирном времени», возможно, стоит письменно выразить ему всё, что осталось несказанным (даже без отправки), чтобы освободиться от груза. Вы сильнее, чем кажется, даже в состоянии потерянности.