Не могу физически прикасаться к сожителю, после того как поднимал руки. — вопрос №3168439

Полина, здравствуйте!
Ваша ситуация крайне тяжелая, и ваши чувства абсолютно понятны. Насилие (физическое, эмоциональное) недопустимо, и вы имеете полное право на безопасность и уважение. Ваша ненависть и отторжение — естественная реакция на многолетнюю боль и предательство.
Безопасность прежде всего.Если есть риск повторения агрессии, продумайте план защиты: куда обратиться (друзья, кризисный центр), как обезопасить ребенка. Документируйте угрозы, обращайтесь в полицию при необходимости.
Ваши границы.Вы не обязаны прощать или сохранять отношения, даже если партнер «исправляется». Попытки наладить интим против вашей воли — нарушение ваших границ. Это не любовь, а контроль.
Ребенок. Дети, растущие в атмосфере насилия, получают травмы, даже если агрессия не направлена на них. Расставание может быть лучшим выбором для всех.
Поддержка.Обратитесь к юристу (оформление развода, опека), психологу (работа с травмой) или в организации помощи жертвам домашнего насилия (например, «Насилию.нет»).
Как решиться?
- Примите, что вы не можете изменить прошлое, но вправе выбрать будущее.
- Проговорите с партнером ваше решение четко, если это безопасно. Если нет — уходите молча.
- Опирайтесь на близких, не оставайтесь в изоляции.

Вы пережили ад, и ваша сила — в осознании, что это не норма. Доверьтесь себе. Вы заслуживаете жизни без страха и унижений.