Консультация невролога /

Возможно ли самостоятельно вылечить шейный остеохондроз? — вопрос №317474

83 просмотра

Проводила очень много времени лёжа с нетбуком, со временем стали возникать сильные головные боли и головокружения. А потом и вовсе голова начала болеть при определённых поворотах головы и когда наклоняюсь. Пытаюсь весь день нормально держать голову и не горбиться, но каждый день к вечеру мышцы шеи начинают болеть как будто я весь день правила в тренажерном зале (хотя я весь день ничем не занимаюсь, кроме работы за компьютером). Возможно, ли как то вылечить шейный остеохондроз самостоятельно какими-либо упражнениями?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте. Остеохондроз есть у всех с определенного возраста, полностью вылечить его нельзя. Можно и нужно самостоятельно укреплять мышцы шеи и спины. Тактика такая: когда есть обострение остеохондроза , лечат обострение ( то есть снимают болевой синдром, уменьшают напряжение мышц препаратами , физиотерапией, массажем), когда болевой синдром проходит или становится менее выраженным рекомендуем лечебную физкультуру постоянно для шейного отдела позвоночника ( можно набрать в интернете и посмотреть комплексы, именно лечебная). Также сон на ортопедической подушке. Вне обострения рекомендуется плавание, бассейн.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Снять боль в спине
38 мин. назад
800.00 р.
Оксана, Холмск
Боль за глазом
1 час назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Головокружение 3 недели,причина?
1 час назад
700.00 р.
Аня, Энгельс
Ударился головой
2 часа назад
800.00 р.
Юлия, Снежинск
Странная головная боль
3 часа назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Анатольевна Шмойлова
291 отзыв
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Алина Сергеевна Проневич
43 отзыва
Невролог
2014г ФГАОУ ВПО БФУ им.И.
Опыт работы: 10 лет
Анна Олеговна Пахарева
37 отзывов
Невролог, Врач УЗД
2008 -2014 год. ПГУМИ, ле
Опыт работы: 10 лет
Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Подробный ответ, спасибо большое На 5 из 5, очень помогли разобраться Однозначно да, все понятно...
— Наталья
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Спасибо за вежливость, внимательность и компетентность!!! Получила все ответы на вопросы...
— Елена, г. Лобня
фотография пользователя
Для меня это очень хороший врач на многие вопросы ответила . всегда буду обращаться только к ней...
— Алина, г. Москва