Что вас беспокоит?
Недостаток витамина д
При сдаче анализа на витамин Д, пришёл ответ. Витамин Д 22,9. Железо 12. Чем поднять нормы витамина Д? Присутствует усталость, апатия, боли в мышцах
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При дефеците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Показатель железа неинформативный. Это лабильный показатель. Зависит от пищи, съеденой накануне.
Для оценки уровня железа оценивают Ферритин.
Похожие вопросы по теме
- 1 Ноября 20231 ответ
- 12 Июля 20234 ответа
- 8 Мая 20231 ответ
- 1 Ноября 20229 ответов
- 19 Октября 202223 ответа
- 8 Октября 20221 ответ
- 9 Февраля 20224 ответа
- 23 Декабря 20215 ответов
- 1 Декабря 20192 ответа
- 1 Сентября 20191 ответ