Что вас беспокоит?
Смещение дисков
Здравствуйте. Хочу попробовать чудо виброплатформу для занятия спортом. Но у меня есть боли в спине и при рентгене обнаружили смещение дисков, искривление позвоночника, остеохондроз. Я так понимаю мне противопоказано заниматься на такой платформе?
37 лет
4 Мая 2025·Просмотров: 78·Алеся
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
исходя из Вашего описания, рисков больше,чем пользы. Лучше избегать таких тренажеров, особенно на начальных этапах занятия фитнесом. также избегайте езды на велосипеде по неровнойй поверхности. Бег предпочтительно по мягкому покрытию, плаванье или аквааэробика.
Предпочтительно аппаратный (или рамный) пилатес.
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 20161 ответ
- 26 Апреля 20171 ответ
- 2 Января 20183 ответа