Что вас беспокоит?
Совместимость витамнов
Принимаю по показаниям и анализам витамин Д в дозировке 10000 единиц раз в три дня. Болят суставы и ночью немеют руки . Врач посоветовал добавить магний и кальций. Сдавала анализы в ноябре и феврале, посоветуйте добавлять кальций и магний в итоге, предпочитаю фирму солгар,если можно что то из нее
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Смотрю анализы
По анализам повышен паратгормон, необходим дополнительный прием кальция, если молоко предпочитаете, то кальция цитрат выбрать от этой фирмы, так же и магния цитрат солгар.
Постарайтесь расширить в своем рационе прием продуктов, содержащих кальций.
Витамин Д
Дозировка хорошая Вам назначена, продолжайте прием.
Вероника Андреевна, а в какое время пить магний и кальций, и если магний хелат, совмещать с кальций цитрат можно?
цитрат кальция идет с витамином д, его пить?
Принятый ответ
У препаратов хорошая совместимость, принимайте вечером вместе, улучшат Ваш сон.
Будьте здоровы!
Виктория, здравствуйте. По последнему анализу витамин Д у вас в норме, поэтому необходимо перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ ежедневно. Кальций дополнительно принимать не нужно, так как витамин Д и так усиливает его всасывание в кишечнике.
Магний можно пропить по 1 таблетке 2 раза в день (магнелис, магне в6) в течение 1 месяца. Прием по времени с витамином Д должен составлять разницу минимум в 2 часа.
Виктория Юрьевна, а по анализу кальция,он тоже в норме? просто болят суставы...
Да, он в норме. Но по анализу крови кальций и магний мы не всегда смотрим. Суставы могут болеть по множеству причин. Начиная от остеоартроза и до различных ревматологических заболеваний.
Похожие вопросы по теме
- 7 Мая 202169 ответов
- 3 Мая 202324 ответа
- 30 Июля 202322 ответа
- 19 Марта 20245 ответов