Что вас беспокоит?
Сосуды на ногах
Работаю постоянно на ногах - 12-14 часов каждый день (я парикмахер). Стали появляться на ногах точки, словно лопаются капилляры. Не чешутся, не беспокоят. Последние пару месяцев нагрузка возросла - работаю без выходных. Чисто эстетически некрасиво. Конечно, ноги вечером гудят. Иногда сводит икры. Пешком не хожу, передвигаюсь на машине. Пробовала гепариновую мазь локально - точки проходят. Посоветуйте пожалуйста: что можно предпринять для снятия тяжести и улучшения кровообращения?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации флеболога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, точки наиболее вероятно это мелкие кровоизлияние за счет того что при нагрузке лопаются капилляры.
В такой ситуации рекомендуется прием таб. Аскорутин 2 таб х 3 раза в день 30 дней для укрепления сосудистой стенки.
Таб. Детралекс 1000 мг х 1 раз в день 60 дней для улучшения микроциркуляции и лимфооттока.
Выполнить узи вен нижних конечностей, после определиться с классом компрессии компрессионного трикотажа, если не будет изменений ношение 1 класса при длительной статической нагрузке как у вас ежедневно все таки рекомендуется.
Двигательная активность ежедневно ходьба или бег не менее 2 км.
Питьевой режим 50 мл воды ежедневно на кг веса.
Отдых с приподнятым ножным концом вечером ежедневно по 15-20 минут.
Здоровья
Спасибо! Как раз хотела задать вопрос о физической нагрузке. Понимаю, что ноги даны нам больше для того, чтобы ходить, а не стоять… А у меня, кроме стояния, больше НИЧЕГО(
И скажите пожалуйста: нужны ли какие-то мази или гели для наружного применения?
Можно использовать симптоматически они хорошо снимают тяжесть
Да, спасибо!
Принятый ответ
Поправляйтесь
Принятый ответ
Доброго времени суток!
Прикрепите , пожалуйста, фотографии ног в положении стоя спереди и сзади.
Постарайтесь больше двигаться, делать венозную гимнастику, ограничить тяжелые физические и статические нагрузки и если все таки испытываете в течение дня длительную статическую нагрузку , то попробуйте носить профилактический компрессионный трикотаж, должен быть хороший эффект от него.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваши точки- это капилляры ., которые могут на фоне длительной физической нагрузке могут лопаться. Рекомендовано: ношение компрессионного трикотажа 1 класса компрессии, при длительных нагрузках, таб. Аскорутин 2 таб х 3 раза в день 30 дней для укрепления сосудистой стенки. Таб. Детралекс ( флебодиа)1000 мг х 1 раз в день 60 дней для. Местно - лиотон- 14 дней ,
ЦДС сосудов нижних конечностей , контрастный душ, возвышенное положение нижних конечностей во время сна и отдыха . Выздоравливайте .
Добрый день! Учитывая длительную статическую нагрузку на нижние конечности (12ч стоя), конечно есть нагрузка на венозную систему нижних конечностей, вследствие чего повышается давление в капиллярах и они могут лопаться , могут появляться телеангиэктазии (сосудистая сетка, может быть точечной) или появиться гиперпигментация. Для начала необходимо выполнить узи вен нижних конечностей, чтобы оценить состояние вен, исключить варикозную трансформацию. Для профилактики дальнейшего прогрессирования необходимо носить компрессионный трикотаж - можно гольфы 2ст компрессии на период работы. Пропить флеботоники, например, Венарус 1000 мг по 1 т 1 раз в день 2 мес. В конце рабочего дня придавать ногам возвышенное положение, контрастный душ.
Принятый ответ
Добрый день. Судя по описанию можно предположить сосудистые звездочки или петехиальную сыпь - мелкие кровоизлияния из капилляров из-за ломкости сосудов.
Рекомендуется пройти УЗДС вен нижних конечностей, местно наносить гепариновую мазь 3-4 раза в день, прием аскорутин по 2 таб внутрь 3 раза в день месяц.
Похожие вопросы по теме
- 1 Марта 20247 ответов
- 30 Мая 16 ответов
- 1 Августа 3 ответа