Что вас беспокоит?
Боль в колене, тзб суставе, ягодице
Добрый день, прошу вашей консультации. 2 месяца назад сильно ударилась левым коленом, болело один день, ногу не нагружала, ходила как обычно. После нескольких дней была физическая нагрузка, в течении 2-3 дней, т.к. занималась переездом, собирала много вещей, много движений было связанных с приседаниями. После чего почувствовала мышечные боли в области бедер, затем они прошли и осталась боль в левом бедре (в районе тазобедренного сустава) боль присутствует не постоянно, после длительного хождения, или небольшой физ нагрузке, ночью не беспокоит, могу спать на этой стороне. Колено не болело, но стало чувствительным, даже если слегка ударюсь. Спустя неделю я обратилась к травматологу-ортопеду, он провел осмотр и поставил диагноз «трохантерит слева». Сказал если в течении недели не пройдет, сделать МРТ тазобедренного сустава. Все это время я мазала область тзб сустава мазью долобене, старалась не нагружать ногу, ни делала никаких упражнений, боль не сильная, но все равно время от времени беспокоила при хождении и небольшой физ нагрузке, чувствуется особенно при спуске по лестнице. На данный момент, а это Спустя 1,5 месяца боль начало уже отдавать чаще в поясницу слева и левую ягодицу, также иногда беспокоит колено и область тзб сустава. Вообщем, время от времени в разных местах левой ноги, иногда боль бывает уже резкая, а не просто тянущая. Стала нервничать по этому поводу, т.к. впервые такое. Из препаратов на днях пропила курс 7 дней аторика табс 90 мг по 1 табл в день+мидокалм 150 мг 2р. в день, мазь диклофенак 5% 2-3 раза в день. Спустя 2 месяца сделала МРТ тзб слева и поясничную часть позвоночника. Прилагаю. Была бы очень благодарна, если бы подсказали, как в таком случае быть дальше. Мне 36 лет, вес 50 кг, вообще я люблю вести активный образ жизни, но у меня сидячая работа. Периодически занималась раньше больше растяжкой, но иногда и силовыми на ноги/бедра, любила много ходить гулять, а в связи всем этим сильно ухудшилось качество жизни, чувствую, что левая нога слабеет. Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Подробно изучил Вашу ситуацию.
Ничего пока оперировать не нужно.
Это если выразиться по простому - "закостенел скелет".
Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и протрузий дисков.
Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день.
Очень важно укрепить мышечный корсет.
Все боли и протрузии (грыжи) от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 9 лет назад, смеялся и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить.
Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то найдите в ютубе - спинальный комплекс ЛФК.
Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день.
Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия.
Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Спасибо за консультацию. Подскажите пожалуйста, ходить все равно нужно даже если чувствую болевые ощущения? И очно с этим к кому лучше обратиться чтобы подсказали какой комплекс упражнений лучше подойдет.
Ходить надо в любом случае. Оптимально обратиться к инструктору или врачу ЛФК.
Спасибо большое!
Принятый ответ
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
▪️ Понимаю, что дискомфорт в суставаз вызывает беспокойство. Давайте разберёмся, как можно облегчить ваше состояние
▪️ Наиболее вероятно, описанная ситуация указывает на воспаление в суставе, что часто сопровождается болью и дискомфортом
▪️ Для облегчения состояния важно уменьшить боль и воспаление
▪️ Обычно в таких случаях рекомендуют препараты и физиотерапевтическое лечение
▪️ В некоторых случаях для быстрого снижения воспаления и боли может быть рекомендована процедура блокады - это инъекция противовоспалительного препарата, которую проводит врач
▪️ Если нет противопоказаний или аллергии, могут применяться лекарственные препараты
▪️ Согласно клиническим рекомендациям иногда применяют нестероидные противовоспалительные препараты, например, Индометацин в дозировке 25 мг 2 раза в день, но перед применением важно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом
▪️ Также могут назначаться антигистаминные средства, такие как Лоратадин, для снижения воспаления
▪️ Дополнительно могут быть полезны физиотерапевтические методы, например, магнитотерапия или фонофорез с противовоспалительной мазью
▪️ Также важно регулярно выполнять специальные упражнения под наблюдением инструктора и плавание, которое помогает улучшить подвижность суставов без нагрузки
▪️ Пожалуйста, уточните, всё ли вам понятно, или остались вопросы?
Похожие вопросы по теме
- 7 Марта 20235 ответов