Что вас беспокоит?
Совместимость витаминов
Добрый день! Сдала анализы в связи с ухудшением самочувствия ( усталость в течение дня с самого утра, ухудшение настроения, снижение концентрации внимания) По результатам анализов: Йод : 40,6 Ферритин: 38,1 Сывороточное железо: 14,1 Витамин Д: 14,4 Подскажите пожалуйста по приему витаминов
Здравствуйте!
Отмечается дефицит витамина Д. В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол - согласно инструкции 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет.
Принимается по 14 капель в течнние 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц.
Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.
Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций.
Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 202312 ответов