Что вас беспокоит?
Боль на остистом отростке
Здравствуйте, уважаемые врачи. Возраст 29 лет, недавно начала беспокоить боль в районе остистого откростка. Боль никуда не отдаёт, болит только при касании, именно поверхностно, но боль не из приятных. Травмы не было, спортом занимаюсь умеренно. Из постоянных нагрузок - ребенок на руках( 11 кг). Обследований нет никаких
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, на каком уровне беспокоит болевой синдром?
Какая интенсивность боли от 0 до 10?
Просыпаетесь ли вы ночью от этой боли?
Визуально видно покраснение кожных покровов в данной области?
Таисия Александровна, Где-то 5, нет, красноты нет. От боли не просыпаюсь
Уточните на каком уровне (шейный, грудной, поясничный) и кормите ли вы грудью (от этого зависит варианты терапии)?
Таисия Александровна, грудной. Не кормлю...
Принятый ответ
Если вас это сильно беспокоит, то можно рассмотреть:
1. Курсовой прием Эторикоксиба 60мг 1 раз в день, 7 дней + пантопразол 20 мг 1 раз в день за 30 минут до приема Эторикоксиба.
2. Массаж с техникой миофасциального релизинга.
3. Однако наиболее эффективно, это
лечебная физкультура на постоянной основе или бассейн. Занятия в зале и с утяжелением стоит избегать.
По возможности не качать ребенка на руках, это ухудшает болевой синдром.
Здравствуйте! Если не было травм спины, то сам остистый отросто болеть не может, вероятнее боль обусловлена связками, которые к нему крепятся. Пробовали ли добавить спорт для укрепления этой зоны мышц? Частая физическая нагрузка, в том числе ношение малыша, может вызвать миофасциальный синдром.
Анастасия Юрьевна, спорт есть, но редко. Раз в неделю. И что делать рекомендуется?
Принятый ответ
Если боли невыраженные и непостоянные,то в таких случаях медикаментозная терапия не требуется. Достаточно подключить лфк, йогу, пилатес или плавание для укрепления мышц спины. При необходимости можно добавить массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
Если же боли постоянные, то добавляют нпвс и миорелаксанты, например, ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней для снятия острой боли, а затем подключить спорт.
Анастасия Юрьевна, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте!
Обычно остистый отросток сам по себе не болит, если не было травмы.
Обычно болят мышцы, связки которые окружают позвонок.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таком случае боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .)
Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют , если боли сильные :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад1 ответ
- 2 часа назад8 ответов
- 3 часа назад2 ответа
- 3 часа назад8 ответов