Консультация терапевта /

Жизнь после коронавируса — вопрос №327410

2030 просмотров

Здравствуйте! Мне 75 лет. С 8 по 22 октября я находился на стационарном лечении в инфекционном госпитале с диагнозом "Коронавирусная инфекция (COVID-19), подтверждённая, среднетяжелая форма. Внебольничная двусторонняя полисегментарная атипичная пневмония средней степени тяжести (поражение легких 28%). Лечение проведено очень хорошее, но после выписки мне рекомендации практически никаких не дали, думаю, что по причине большой загруженности врачей. В связи с этим несколько вопросов..
1. Можно ли мне заниматься утренней зарядкой (она не очень сложная, я всё делаю по 10 раз: 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 наклонов в стороны, 10 наклонов вперёд и т.д.)?
2. Необходимо ли гулять утром и вечером? Какая продолжительность прогулок?
3. Можно ли заниматься физическим трудом, если да - в каком объёме (например, час в день)?
4. Надо ли какими-либо медикаментами или другими средствами поддерживать организм? Если да, в течение какого периода?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Терапевт
Здравствуйте, витамин Д 2000 ед в сутки, обильное теплое питье, увлажнять воздух, делать дыхательную гимнастику.
По поводу упражнений , то по самочувствию, сильно не нагружальтся, но легкая гимнастика разрешена.
Гулять можно и нужно, физическую работу ограничить, легкая прогулка можно лёгкую работу по дому, постепенно расширять, опять таки, ориентируйтесь на самочувствие
Принятый ответ
Клиент
Здравствуйте, Екатерина! Спасибо большое!

Скидка 15% на анализы.

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте Леонид.
1. Утренняя зарядка обязательна.
2. Утром и вечером прогулки до 1 часа, без близкого контакта с окружающими.
3. Физическим трудом обязательно по самочувствию от 15 минут до 1 часа.
4. Обсудите с лечащим врачом прием ТРЕКРЕЗАНА - АДПТОГЕН или обыкновенной настойки ЖЕНЬ-ШЕНЯ.
С уважением, доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.
Принятый ответ
Клиент
Здравствуйте, Михаил! Спасибо большое!
Пульмонолог, Терапевт
А вы можете прикрепить вашу выписку? И проводили ли вам перед выпиской компьютерную томограмму?
Клиент
Здравствуйте, Наталья! Сейчас попробую.
Пульмонолог, Терапевт
Я посмотрела вашу выписку, все понятно, анализы по воспалительным значениям нормализовались, кроме СОЭ, но это ожидаемо, по КТ хорошая динамика. Мне очень нравится ваш настрой,он правильный! Зарядку утром обязательно оставляем, если нет слабости и не кружится голова, если что начинаем по чутб-чуть и постепенно возвращаемся к привычному темпу. Нужно подключить дыхательную гимнастику, найдите в ютубе упражнения по Стрельниковой и делаете ее вместе с зарядкой, это очень поможет восстановлению легких. Прогулки-обязательно, минимум полчаса в день при хорошем самочувствии, больше-лучше. Легкие восстанавливаются только при длительной монотонной нагрузке с хорошим дыханием полной грудью. Всю домашнюю работу, которая вам по силам можно и нужно делать, это поможет восстановиться. Из медикаментов можно принимать Флуимуцил в течение месяца по 600 мг для восстановления легких и витамин Д 2000МЕ в сутки для профилактики. И все, все у вас будет отлично. Контроль анализов -общий,соэ и биохимия через 1 месяц, КТ в динамике через 3 месяца. Хорошо кушайте, больше фруктов и витаминов, нужен достаточный питьевой режим. И восстановление пойдет быстрее.
Принятый ответ
Кардиолог, Терапевт
Конечно можно и нужно!
Подключите в качестве реабилитации физиотерапию ещё, Вы молодец! Успехов!
Принятый ответ
Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте. Всё пункты, что вы указали это можно и даже нужно. Зарядку делать обязательно, плюс дыхательные упражнения добавить обязательно, поддерживать влажность воздуха в комнате на уровне 50-60 %, прогулки разрешены и полезны (но не под дождём, а в хорошую погоду), физический труд разрешён, но стараться не потеть и чтобы это не происходило в ветренную погоду (пропотел, продуло... Так быть не должно), запрещено посещать сауну и баню до 2х месяцев после выздоровления. Принимать можно витамин Д 2000 Ме в сутки длительно, питаться полноценно, адекватный питьевой режим ежедневно
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Температура 6й день.
3 мин. назад
800.00 р.
Сергей
Заглазная боль
7 мин. назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Признаки вирусной инфекции
36 мин. назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Что то опухло под челюстью, больно нажимать
45 мин. назад
1000.00 р.
Оксана
Вопрос закрыт
Анализы. Помогите расшифровать
52 мин. назад
800.00 р.
Наталья, Тверь
Стамоти или что-то другое
1 час назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Похоже на тромб?
1 час назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Мария Алексеевна Дьяконова
63 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Александра Игоревна Тюрина
23 отзыва
Терапевт
2015-2021, Первый Московс
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Доктор,Спасибо Вам большое!!!Очень чуткая врач,быстро ответила на мои вопросы!!! ...
— Галина
фотография пользователя
Не раз брала личные консультации:всегда получаю подробный ответ. Видно,что доктор заинтересована...
— Татьяна , г. Москва
фотография пользователя
Терапевту Шамиль Омаров
Компетентный Очень помог Да, врач компетентен. Быстро ответил!