Триттико и спитомин

Посещаю офлайн психотерапевта, к сожалению, в нашем городе он один. Нужна консультация по поводу препаратов. Так сказать - второе мнение) Врач поставил мне выраженные тревожное и депрессивное расстройства. Назначил триттико и спитомин. Триттико для сна , спитомин от тревоги. Принимаю триттико 1 таб перед сном и спитомин 1 таб 2 раза в день. Периодически мучает низкое давление , иногда доходило до 80/55. В глазах особенно по утрам мигает свет при моргании. Говорила об этом врачу , он рекомендовал препарат от эвалар для давления (название не помню). Могу ли я бросить хотя бы триттико, оставив спитомин? Или если я принимаю препараты с 22 марта , то уже лучше оставить как есть ? Ведь насколько я знаю , принимать их нужно минимум полгода. Психотерапевт на приеме проводит транстерапию, самостоятельно я начала читать лихи "свобода от тревоги". Хотелось бы все таки без препаратов помочь себе или хотя бы минимизировать те таблетки , что есть на данный момент. И не будет такое решение поспешным для меня?