Что вас беспокоит?
Мне нужен психиатор ?
У меня наблюдается постоянная утомляемость и отсутствие желания заниматься чем-либо. Я устаю даже от малейших действий: когда просто иду в душ, я уже ощущаю себя измотанной и хочу прилечь. Иногда меня бросает в жар и пот. В будние дни я еще как-то заставляю себя добраться до работы и работать, но в выходные просто лежу без сил. Раньше меня радовали новые вещи, возможность нарядиться и сходить в магазин, а сейчас даже расчесаться не хочется. Я начинаю подозревать, что это может быть депрессия или хронический стресс. Кроме того, у меня всегда были сложные отношения с мамой. Она требовала от меня выполнения всех ее желаний, и мне приходилось подстраиваться под неё. В последние годы у неё появились навязчивые идеи о рептилоидах и порче в нашем роду. В сентябре у неё был приступ, когда она заявила, что все мои друзья меня сглазили, и посоветовала мне посмотреть закладки на порчу в доме. Когда я попыталась с ней поспорить, она обиделась, и мы разругались. С тех пор мы не общались. На 8 марта я попыталась прийти к ней и помериться, но она меня выгнала. Я очень переживаю из-за этой ситуации. Я обращалась к психологу и понимаю, что мама — взрослый человек и имеет право на свою жизнь, как и я. Однако меня беспокоит моя вялость, апатия и отсутствие желания что-либо делать. Я сдала анализы, и вроде не все так плохо; пью железо и витамины, но это не помогает. Я также недавно сменила работу, но не уверена, нравится ли она мне. Подскажите, пожалуйста, мне нужен специалист вашего профиля или лучше обратиться к другому?
Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Субшкала депрессии 16; Субшкала тревоги 13
Спасибо за результаты теста. Тревожность как и депрессия очень высокие, вы и сами увидели это и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или выздоровления не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность с депрессией. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния она работает с мышлением. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии.. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя.
Спасибо большое!
Принятый ответ
Пожалуйста, Кристина!
Принятый ответ
Здравствуйте, Кристина.
Вы описываете депрессивную симптоматику, потому нет физических сил что-то делать, апатия. Также есть определенный запрос для психотерапии - отношения с матерью. Выбраться из этого состояния поможет прием антидепрессанта и психотерапия
Здравствуйте.
Можно заподозрить депрессивное расстройство.
Лечение никогда не происходит без психотерапии по методу когнетивно-поведенческой терапи. Психотерапевт при необходимости выписывает рецептурные препараты, но психотерапия тоже должна быть.
В любом случае первый шаг это посещение врача психотерапевта. Доктор проведает диагностику и скажет его ли вы пациент. Онлайн поставить диагноз не возможно. В частной клинике консультация будет между вами и врачом, дачные не пойдут никуда.
Если это депрессия и врач решит что достаточно психотерапии то вы сможете ею заниматься как очно так и по видео связи. Думаю психотерапия будет в любом случае, а лекарства под вопросом, зависит от тяжести депрессии которую определит врач.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы описываете состояние похожее на депрессивное с апатией и ангедонией(когда то, что приносило удовольствие, сейчас его не приносит),плюс психотравмирующей ситуация с вашей мамой накладывает свой отпечаток. Анализы у вас нормальные, выраженных отклонений нет. Поэтому можно рассмотреть обращение к психотерапевту/психиатру. Они могут очно оценить состояние и назначить терапию. Обычно это антидепрессанты:эсциталопрам, флуоксетин(активатор), сертралин-сбалансированного действия. Также параллельно медикаментозной можно рассмотреть психотерапию. Комплексный подход эффективен.
Здравствуйте, Кристина!
По результатам анализов у вас низкий уровень ферритина, он должен быть не менее 50, но низкий ферритин не давал бы такую симптоматику, поэтому вероятнее всего вы описываете депрессивное состояние , так как по описанию есть симптомы ангедонии (утраты чувства удовольствия), апатии, также депрессия подтверждается результатами онлайн-теста.
В таком случае рекомендуется обратиться очно к врачу-психиатру с целью подбора антидепрессанта , желательно со стимулирующим действием, допустим флуоксетин , золофт или Ципралекс. Во время адаптации к антидепрессанту возможно временное усиление тревоги , в таком случае назначают транквилизаторы в качестве прикрытия - допустим стрезам , грандаксин , атаракс или тералиджен.
По поводу мамы, то вероятнее всего имеется бредовое расстройство , переубедить ее вы не сможете, потому что бредовые идеи не поддаются коррекции путем разубеждения, поэтому вашей маме также нужна помощь , обычно в таком случае состояние корректируется приемом нейролептиков.
Спасибо большое! Ну убедить ее что ей нужна помощь невозможно
Принятый ответ
Да, к сожалению , обычно в таком случае вызывают психиатра на дом , допустим через терапевта или написав заявление в ПНД по месту жительства
Здравствуйте!
По анализам действительно все не так уж и плохо.
Учитывая все описываемые с Вами, то конечно больше данных за депрессивный эпизод и повышенный уровень тревоги.
Вам обязательно стоит обратиться к врачу-психотерапевту и получить полноценную консультацию с целью объективной оценки психической системы и на полноценном приеме уже определяться с назначениями медикаментами, в частности речь про антидепрессанты, который могут помочь нормализовать состояние.
Принятый ответ
Здравствуйте, Кристина, примите мою поддержку...Вы росли в целом в ситуации, когда подчинялись маме, подстраиваясь под её состояние и эмоции, что в свою очередь могло постепенно сказываться и на Вашем состоянии, ведь это состояние постоянно стресса, уже с детства, а во взрослом возрасте это может привести к развитию разного рода состояний - депрессивных, тревожных, например. Плюс к этому шло и формирование Вашей личности, которая подвергалась такого рода воздействию от мамы. Сейчас, обратитесь очно к врачу-психиатру (дело в том, что формат переписки не подходит для постановки диагноза со стороны врачей) - врачу нужно видеть Вас, разговаривать, собирать анамнез, проводить диф.диагностику (это может быть и онлайн прием у врача), также, врач сможет назначить и лечение и сможет вести Вас. Постепенно, можно подключить работу и с психологом, чтобы исследовать восприятие и проработать и отношения с мамой, вопрос сепарации, цельности своей личности, работа с границами.
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 20222 ответа
- 2 Апреля 20241 ответ
- 8 Сентября 20259 ответов