Дереализация после панической атаки — вопрос №3293848

Question

Дереализация после панической атаки — вопрос №3293848

Елизавета, Москва

114 просмотров

2 июня 2025

Здравствуйте, уважаемые доктора.

Я человек с неустойчивой психикой с детства. Сегодня случилась сильная паническая атака (учащённое сердцебиение; ощущение, будто схожу с ума; продлилась около 10-15 минут), после которой наступила дереализация. Теперь трудно формулировать мысли, выражать эмоции, концентрироваться на задачах, вспоминать события прошедшей недели. Сильная усталость и затуманенная голова. Пыталась выйти из этого состояния дыхательными практиками и сном. Также касалась разных предметов и мысленно описывала их, чтобы вернуться в реальность. В какую-то секунду мне казалось, что я есть, но затем возвращалась в мутное состояние. Теперь боюсь, что дереализация со мной навсегда…
Сколько она может продлиться и как от нее избавиться?

прим. Полгода назад тоже была паническая атака, после которой я испытывала тревогу долгое время. Лечилась в тот период «Фенибутом» 1таб/3р в день (2 недели). Состояние улучшилось. Сейчас рекомендуют принимать «Спитомин».

Заранее спасибо за ваши ответы.

Возраст: 19

Хронические болезни: Хронический ринит

Вопрос закрыт

дереализация

паническая атака

сильная усталость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

2 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 2 июня

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, дереализация может быть после сильной па, на фоне тревоги длительной, навсегда дереализация не останется, но сколько она будет мы знать не можем и рассчитывать на то, что все само собой пройдёт тоже не стоит . Спитомином и фенибутом это все не лечится, спитомин можно принимать, но это снятие в симптомов временное ( и то не факт), не лечение причины. Имеет смысл найти хорошего психотерапевта со специализацией по методике кпт и работы в этом направлении, но когда частые па и/или дереализация, то обычно прибегаем уже к терапии антидепрессантом( они не только при депрессии идут, так де основная группа препаратов для лечения па, тревоги и дереализации, именно лечение полноценное).
Спитомин если есть начать можете, но для снятия симптомов эффективнее был бы атаракс.

Пожаловаться

Елизавета, 2 июня

Клиент

Здравствуйте. А с какой дозировкой принимать Атаракс? И если препарат не подойдет (никакого результата не даст/проявятся побочные действия), то его отменять сразу же?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как справиться самому с тревогой до похода к психотерапевту?

1 ответ

22 мая 2023

Полина, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Бринтеликс

3 ответа

19 марта 2024

Анна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Панические атаки ли это?

1 ответ

22 апреля 2024

ALkORaiDER, Шумиха

Вопрос закрыт

Болит в груди слева и иногда отдает в руку

3 ответа

10 августа 2024

Герман, Клинцы

Вопрос закрыт

Постоянная слабость, апатия, усталость, болит живот

3 ответа

22 февраля

Анна

Вопрос закрыт

Золофт и Триттико

2 ответа

8 марта

Максим

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 2 июня · Accepted Answer · 2025-06-02T10:59:25+03:00

Если будут побочки и/или атаракс просто не подойдет, то да, его можно сразу убрать, но тут тоже надо смотреть, смотря что, потому что может быть допустим сонливость или небольшое усиление тревоги в первые 2-3 дня и если терпимо, то лучше подождать, организм адаптируется к препарату и дальше все ок, если нет, то отменяем. Доза индивидуально подбирается, обычно с 1-3р/д начинаем, если эффекта не хватает, то можем и увеличивать в индивидуальном темпе.

Флегинский Дмитрий Владимирович, 2 июня · Accepted Answer · 2025-06-02T10:47:31+03:00

Здравствуйте. Дереализация не опасна, не является признаком "сумасшествия" и не остаётся навсегда. Это защитная реакция мозга на перегрузку после сильной тревоги. Мозг таким образом частично "отключается", тем самым сбрасывая излишнее напряжение. Дереализация чаще всего проходит постепенно, когда снижается уровень общей тревоги. Да, можно начать спитомин, он помогает при тревоге и может снизить вероятность повторных паник. Если состояние не улучшится за 1–2 недели стоит обсудить с психиатром переход на антидепрессант (например, эсциталопрам, или сертралин).