Что вас беспокоит?
Бессонница низкий ферритин
Здравствуйте!с февраля месяца мучаюсь бессонницей (ребенку год,первые 8 месяцев просыпались по ночам каждые 40 минут) потом его сон наладился,но я перестала спать.По направлению терапевта сдала оак,ттг,т3 т 4 (все идеально) и ферритин-18(гемоглобин 130) выписали ферретаб на 2 месяца т к сорбифер вообще не переношу.Пропила два месяца,пересдала ферритин -16 (гемоглобин 135).После консультации с психотерапевтом сначала пила зопиклон с мезапамом (не помогло),другой врач сказал что надо убрать тревожность и назначил фенибут,но с ним тоже сон не наладился,есть рецепт на тералиджен,а дальше сказал что толькл ад.Может ли низкий ферритин алиять на сон и как его поднять если кроме ферретаба не могу ничего пить (либо тошнота либо диарея лтбо ощущение сильной тяжести в желудке).Цикла нет, т к после родов поставила прогестероновый имплант.
Принятый ответ
Здравствуйте. Частая причина потеря железа- роды, лактация.
Недостаток кислорода в крови, вызванный анемией, может нарушать сон, делая его поверхностным и беспокойным.
Норма ферритина , согласно клиническим рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше- признак железодефицитной анемии.
Обычно врачи рекомендуют начать прием железа, например, рассмотреть такие варианта, как Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день, или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 2-3 месяца с последующим контролем ферритина(депо железа) через 1-2 месяца после курса. Согласно исследованиям- приём через день улучшает переносимость и усвоение железа. У данных препаратов наименее выражены побочные эффекты.
Препарат железа принимают на голодный желудок, что способствует лучшему всасыванию. Это значит, что препарат нужно употреблять либо за час до еды, либо через два часа после. Также важно помнить о поддержании правильного уровня обогащения организма витамином C, так как он способствует усвоению железа. Это может быть достигнуто за счет употребления цитрусовых, ягод или таблеток с витамином C вместе с препаратом железа.
Если показатель ферритина не будет достигнут рамок нормы, то в таких случаях рекомендуют внутривенные инъекции железа.
Здравствуйте!
Рекомендованный уровень ферритина 30-60.
Снижение показателя может указывать на дефицит железа в организме.
Рекомендуют оценить показатель насыщения трансферрина железом. Референсное значение не менее 19-20%.
В подобных случаях, при снижении ферртина, нтж в сочетании с жалобами рекомендуют прием препаратов железа и поиск причины: в таких случаях доктора рекомендуют обследование жкт - фгдс, по показаниям (например, геморрой в анамнезе) кал на скрытую кровь, при положительном результате- проведение колоноскопии, гинекологические причины, также рекомендуют исключить очаги хронической инфекции, консультация стоматолога и санация по показаниям.
Из препаратов железа рекомендуют препараты двухвалентного железа, например, сорбифер дурулес согласно инструкции 1 таблетка 1 раз в день под контролем самочувствия и показателей ферритина в динамике (или тардиферрон/тотема)
Курс лечения 6-12 недель в зависимости от исходного уровня.
Также по последним данным отмечается эффективность в коротких курсовых приёма, например, 2 недели принимаете препарат, 2 недели перерыв, либо же возможее прием препарата через день, также отмечалась достаточная эффективность. Зависит от переносимости препаратов.
Повтор анализа на ферритин через 2 недели окончания приема препарата.
Если показатель достиг 30-60, препарат заканчивают принимать.
Если показатель не восстановился, сохраняются жалобы, рекомендуют обсудить с доктором продолжение терапии, в зависимости от показателя и динамики, возможно назначение внутривенного введения железа.
Железо рекомендуют принимать натощак, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, через 2 часа после еды.
Не рекомендуют принимать совместно с молочными продуктами, препаратами витамином д, препаратами микроэлементов, например, кальций, магний.
Здравствуйте.
Уровень ферритина в среднем 40-60.
Его уровень влияет на многие процессы в организме.
В целом, при низкой усваимости препаратов железа в таблетках, возможно назначение инъекционных форм( либо внутримышечно, либо внутривенно).
Принятый ответ
Здравствуйте, бессонница на прямую не может быть связана с уровнем ферритина , тем более гемоглобин хороший, вероятнее всего имеет место тревожный фактор, расстройство нервной системы обычно для улучшения сна назначают атаракс 25 мг 1-1/2 таб за час до сна , препараты магния.
Железо может плохо усваивается если его запивать чаем и кофе , молочными продуктами, рекомендуется увеличить продукты богатые витамином С, говядина, печень, из препаратов чаще всего рекомендуются Тотема 1 ампуле в день запивая соком, так же могут назначить капельницы с железом в условиях дневного стационара.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин конечно может влиять на сон.
Скажите, пожалуйста, вы пробовали принимать Мальтофер?
Этот препарат переносится лучше чем другие и у него меньше побочных реакций.
Также рекомендуется сдать анализ на витамин Д . при его снижении также нарушается сон.
Здравствуйте, снижение уровня ферритина у женщин может быть вызвано несколькими факторами, включая дефицит железа, хронические кровопотери, нарушения всасывания железа, повышенную потребность в железе при беременности и активном росте у детей.
Норма ферритина не ниже 40, в идеале равен массе тела.
Рекомендую Тотему , или железо от фирмы Солгар меньше побочек и лучше усваивается.
Здоровья вам 💕
Здравствуйте!
Согласно клиническим рекомендациям РФ по железодефицитной анемии от 2024 года скрытый железодефицит выставляется при снижении ферритина менее 11 мкг/л. Значения выше 11 мкг/л при нормальном уровне гемоглобина не требуют лечения препаратами железа. Сам по себе уровень ферритина не влияет на сон. Для поддержания обычно достаточно комплексных витаминов. Например, Алфавит
Нарушение сна может быть вызвано хронической усталостью.
В таких случаях могут быть эффективны немедикаментозные методы
- нормализация режима труда и отдыха
- гимнастика, йога
- массаж
- плавание
- прогулки на свежем воздухе (10000 шагов в день)
- успокаивающие чаи и сборы на ночь
При неэффективности могут быть использованы седативные препараты. Например, Валемидин - по 30 кап 3 раза в день 10-15 дней.
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 201817 ответов
- 11 Сентября 20181 ответ
- 24 Октября 20186 ответов
- 31 Августа 20193 ответа