Что вас беспокоит?
Может ли быть запор от витаминов?
Добрый день! Планирую беременность, гинеколог выписала витамин д и фолиевую 400. Пью 3ю неделю и со вчера как будто бы запор, но не сильный. Даже не запор, а просто тяжело сходить. Это может быть от витаминов? УЗИ жкт делала недели 2 назад. Пью такое же количество жидкости, по еде все так же, только вот в последние два дня еда чипсы, но не так много.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день)
Да, действительно, возникновение запора может быть связано с приемом витамина Д .
Такое возникает нечасто, но всё же .
Увеличить потребление воды (даже если пьёте столько же, возможно, сейчас нужно больше).
Добавьте больше клетчатки (овощи, фрукты, отруби, льняное семя).
Спасибо большое!
Если подобное состояние будет сохраняться более 5-7 дней , тогда следует обратиться к лечащему врачу для коррекции дозировки или замены препарата .
Хорошо, поняла
Будьте здоровы )
Принятый ответ
Здравствуйте!
В большинстве случаев фолиевая кислота и Витамин Д не способствуют появлению запора.
Это могло способствовать скрепляющих продуктов , помимо чипов. В таких случаях рекомендуют продолжить соблюдение питьевого режима, употребление продуктов богатых клетчаткой.
А что крепит стул?
Что вы кушали в эти дни? Какая дозировка витамина Д?
Дозировка 8-9 капель.
По еде - каши, блины, яйца, котлеты, мясо.
А принимаете интуитивно или на основании анализов?
И какой именно витамин д?
У меня он был пол года назад 25.
Принимаю как сказал врач, но выписала на месяц так. Потом поддерживающую дозу - 4 капли.
Пью вигантол
Нормой считают витамина Д 30-100 нг/мл.
Запоры витамин Д может вызывать в случае передозировки этого препарата.
8 -9 капель это 4000-4500 ме, учитывая, что был дефицит, то маловероятно, что связано с Витамином Д.
Принятый ответ
Здравствуйте, от витамина Д возможно побочное действие на ЖКТ , в частности, запоры или боли в животе. Все зависит от формы, которую принимаете и дозировки. У фолиевой кислоты подобных побочных эффектов не зарегистрировано.
Попробуйте добавить побольше клетчатки в рацион и побольше двигайтесь
Витамин д пью вигантол по 8-9 капель
Да, вигантол чаще всего вызывает задержку стула. Вы можете попробовать сменить масляную форму на водный раствор витамина Д (аквадетрим) , если ничего не изменится, значит, это индивидуальная реакция на витамин Д в любых формах, если улучшится, значит, вам не подходит масляная форма
Поняла, спасибо огромное!
Всего доброго!
Принятый ответ
Здравствуйте. Данные препараты не должны вызывать нарушения стула.
А вот чипсы да, могут замедлять перистальтику кишечника, плюс давать вздутие.Пересмотрите свое питание, увеличьте потребление клетчатки, увеличение физических нагрузок.
Возможно нарушение стула быть и на психологическом уровне.
Вот как раз 2 дня назад был стресс
Должно все восстановится. Возможно попринимать препараты магния ( в виде Магне В6 ), бывает в питьевой форме в саше.
Спасибо большое!
Удачи Вам и здоровья!)
Принятый ответ
Здравствуйте, да, прием витаминов д и фолиевой кислоты в редких случаях, может вызвать запоры вначале их курса у некоторых пациентов. Однако это больше характерно для препаратов кальция или железа.
Факторами провоцирующими появление запоров могут быть:
-прием в пищу чипсов, если это непривычная еда для кишечника
-стресс
-снижение физической активности
-возрастание потребности в жидкости , что часто происходит в жаркую погоду
Крепкого здоровья и Скорейшего наступления желанной беременности💐🫶🏻
Здравствуйте!
В какой дозе назначен витамин Д и в какое время суток принимаете?
Согласно инструкции витамин Д может вызывать запоры.
Также нельзя исключить, что закрепление стула могло быть связано с приемом в пищу чипсов, данный продукт содержит много соли, которая задерживает воду.
Витамин д пью обычно с утра, вместе с фолиевой. Пью по 8-9 капель.
Иногда пью витамин д после обеда
Можно немного снизить дозу витамина до 5-6 капель, если дефицит не выраженный.
Витамин д пол года назад был 25
Норма от 30. Некоторые специалисты считают, что нет необходимости в постоянном контроле витамина Д. Можно принимать на постоянной основе 2000 ед витамина ежедневно и дефицита не будет.
Хорошо, спасибо большое!
Пожалуйста! Крепкого здоровья!
Здравствуйте.
В таком случае рекомендуетсч потребление Клетчатки 25-30 гр в сутки
2 л жидкости ( не забываем что вода из продуктов также учитывается)
Киви, способствует послаблению стула.
Можно добавить псиллиум
Здравствуйте! Фолиевая кислота к запору не приводит, но может витамин D, если есть его избыток в организме.
При появлении запора от приёма витамина D рекомендуют сдать анализ крови на определение его количества в организме.
Спасибо большое!
Крепкого здоровья!
Здравствуйте, да действительно при приеме вит д в качестве побочного эффекта может быть запоры, в такиом случае врачи рекомендуют пить больше воды в течение дня, употреблять больше овощей и фруктов для улучшения перистальтики кишечника. Если удучшения не будет рекомендуется очный прием доктора для корректировки дозировки препарата 🙏🏼
Спасибо большое!
Будьте здоровы Мария🙏🏼
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 20204 ответа
- 16 Сентября 202126 ответов
- 26 Ноября 202110 ответов
- 2 Марта 202225 ответов