Что вас беспокоит?
Резкий набор веса в беременность в 3 триместре
Здравствуйте. Вес до беременности 53,3 кг рост 166. Во втором триместре перебрала с весом были скачки, на 28 неделе вес нормализовался. Опиралась на таблицу норм. Вес в 28 недель 63,1. Вес в 30 недель 63,4. Вес в 31 неделю 63,7. И тут пошел сильный скачек, вчера у меня была 31 неделя 5 дней вес 64,6 кг. Сегодня 31 неделя 6 дней вес 64,9 кг. Сладости, мучное, жирное я не кушаю, ограничиваю себя в еде полностью, боюсь кушать. Кушаю сладости зтолько если когда очень сильно хочется в первой половине дня. Иногда могу сорваться вечером, но кушаю мало две три конфетки. Врач очень сильно ругает что много набираю. Отеков ног нет, распухают только пальцы на руках утром после сна, делаю себе прохладные ванны. Анализы и давление в норме. Подскажите пожалуйста, что делать в такой ситуации? Боюсь что под конец беременности разнесет, боюсь очень за малыша.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Прежде всего, постарайтесь не переживать так сильно. Врач не совсем прав в такой ситуации, «ругая» за «лишний вес», который по факту обычно вовсе не лишний.
В среднем, в 3 триместре рекомендуется «набирать» до 450-500 г в неделю. Но стоит понимать, что вес сейчас растет больше за счет малыша, количества окружающих его вод, увеличивающегося объема нашей крови и межклеточной жидкости и прочих физиологических моментов. Избыточная прибавка «настораживает» нас в двух случаях: мы убеждаемся, что резкая большая прибавка — это не те отеки, которые возникают параллельно с появлением белка в моче и повышением давления (исключаем преэклампсию) и если мама действительно имеет избыточную массу тела и очень много калорий потребляет с пищей (объективно много), чтобы не было нарушения углеводного обмена (диабета беременных в том числе). В остальном, при адекватном питании (диета в таком случае категорически не рекомендуется, малыш должен питаться через маму полноценно и правильно) мы не должны «считать граммы прибавки» и маниакально на них зацикливаться. Это только вредит, самой маме в первую очередь.
то есть, моя прибавка в весе не большая? и я могу не ограничивать себя в еде?
Именно так!
За всю беременность с такими исходно ростом и весом рекомендуется (среднестатистически) набирать 11,5-16 кг. В неделю «можно» набирать около 450-500 г в 3 триместре.
Это буквально прописано в федеральных клинических рекомендациях «Нормальная беременность».
И поменьше волнений и переживаний!
спасибо большое
Рада была Вам помочь!
У Вас точно не осталось никаких больше вопросов?
вопрос такой, если в конце беременности будет на один или два кг больше чем положено по нормам таблиц, это страшно сильно для меня и малыша?
Нет, на то они и усредненные нормы, что мы всегда можем «выпасть» из них в рамках индивидуальных особенностей. Главное, чтобы при этом это были не резкие отеки с белком в моче и давлением. Остальное ни маме, ни малышу не вредит.
все поняла, спасибо вам большое!
Принятый ответ
Рада помочь 🩷
Здоровья Вам и малышу!
Здравствуйте, такой резкий скачок веса может указывать на скрытые отеки. Нормальное давление и отсутствие белка в моче хороший признак, что исключает преэклампсию. Продолжайте контролировать АД и белок в моче, количество выпитой и выделенной жидкости. Можно принимать Бруснивер, клюквенные или брусничные морсы. При нарастание отёков, может быть показано госпитализация в стационар.
ну а сейчас моя ситуация она опасна, мне стоит дальше ограничивать себя в еде, или я могу успакоится?
Принятый ответ
Набор веса идёт из-за лишней жидкости, в еде себя ограничить не надо. Для беременных суточный рацион должен быть в среднем 2500 ккал. Необходимо больше потреблять белка: мясо, печень,сыр, творог, растительный белок( бобы, фасоль, чечевица).
поняла спасибо
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 202410 ответов
- 21 Декабря 20251 ответ