Что вас беспокоит?
Плохой аппетит у дочки 9 лет
У дочки всегда был аппетит неважный, но любила шоколад мороженое и сладости, фаст фуд не любит и не ест. Вес 26,7, рост 140. Занимается спортом 4 раза в неделю , ездит на соревнования. Тревожная, перфекционист, очень расстраивается из-за оценок и проигрышей, с 6 лет тики глазами , и голосовые (все время меняются). Разные страхи , придумывает их сама, боится дома оставаться одна, хотя в других местах не боится , самостоятельная, очень общительная, но и может стесняться. Проблема в том что в последнее время а это месяца 2 появились разговоры о том что она не хочет стать толстой, спрашивает постоянно не по толстеет ли от того что ест, стала значительно меньше есть сладкого, мучного. Ну и обычную еду ест очень долго, выбирает , то консистенция не такая- противно, то подумала о чем то и стало противно, то что то сказали за столом и ей противно- отказывается и не ест либо ест ради тренировок, потому что от бессилия начала шантажировать ее тренировками- не поешь значит не идешь на тренировку . Тогда медленно , с проклятиями но ест. Ест мало и плохо . Очень много чего не ест совсем, в основном противно . Была всегда избирательной , но сейчас это просто беда . Не хочу угрожать ей тренировками , это святое для нее. Но как добиться чтоб она начала кушать ? Психиатр от тиков прописывал лекарства - оба раза не подошло - вялая становится и как овощ , не помогало . Сейчас тиков почти нет у нее, но зато мне кажется тревожность повысилась, страхи и вот это с едой. Готовы заниматься онлайн с психологом но пока не знаю с чего начать . Ферритин у нее 10, пьем солгар, новых данных нет, но пьем уже месяца 2-3 его. Д в норме, узи брюшной полости делали много раз - всегда норма но загиб желчного: пропивали и урсофальк несколько лет назад но толку ноль: аппетита как не было так и нет. Новое попробовать это вобще из ряда фантастики . Помогите пожалуйста .
Принятый ответ
Здравствуйте! Проблема с пищей может Быть связана с большим количеством проблем - гастроэнтерология , дефициты и психологическая (тревога , расстройство пищевого поведения).
Скажите , тема про похудение есть ли дома ? Среди родных? Подруг ? Тренеров ?
С РПП нужно работать в первую очередь с психологом. Дома не заставлять и не идти через кнут.
Можно пробовать:
1. Подключить ребёнка к готовке
2. На тарелке большой выбор от овощей до мяса и круп.
3. Сколько съела - столько съела, не акцентировать на количестве
4. Убрать полностью сладкое или давать после основного приема пищи
5. Есть вместе за столом за приятным разговором
Ребёнок не реагирует на одежду ? Яркий свет? Звуки?
Дома есть тема моего похудения. Она считает меня толстой , хотя я скорее обычная 170 рост и вес 65, но хочу немного скинуть, сильно никогда не акцентировали. Тренер наоборот говорит надо набрать. На одежду и свет реакция нормальная. Но с едой всегда было плохо, а сейчас совсем , отказывается даже от сладкого , чтоб не потолстеть а сама кожа да кости .
Тогда начать с приема психиатра детского для оценки состояния, а затем уже с работы с клиническим психологом на тему РПП
Принятый ответ
Доброго времени суток.
Нужно снизить планку требований, возможно, из-за этого идет напряжение, переутомление, стрессы, тревоги и остальное. Возможно, для нее слишком много ответственности и физически не справляется везде тянуть всё и успевать.
Рекомендую исключить шантаж за столом, не ругать, создать спокойную обстановку дома. Нужен отдых, сон, расслабляться (массажи, самомассажи), мышечная релаксации (поочередное напряжение и расслабление частей тела, напр. Руки в кулак сжать, сильно напрячь на 4-5 сек, и резко расслабить с ощущениями тепла и слабости в руках. И так ноги, плечевой пояс, шею, голову, лицо, напрягать и расслаблять мышцы в конце дня.
По поводу питания. Нужно искать ситуацию с чего всё это началось, в какой момент стало неприятно есть (что-то увидела в еде, с чем-то с асоциировала, кто-то что-то неприятное рассказал за столом и это вызвало стимул-реакцию). Возможно, психосоматическое. Может быть перенимает чье-то поведение, если есть на тренировках девчонки постарше.
При тревоге мысли -нейтральны и только человек сам вкладывает туда эмоции, от чего и появляется состояние.
Нужно научить ее не раскручивать эти мысли, не вкладывать в них эмоции, останавливать их и говорить себе "нет, всё отлично", либо искать всевозможные решения на ситуации.
Принятый ответ
Добрый вечер. Ваша дочка, как мне кажется, сталкивается с комплексной ситуацией: тревожность усиливает избирательность в еде, страх набора веса и перфекционизм мешают нормальному питанию, а прошлые проблемы (вроде тиков и низкого феритина) добавляют фоновые риски. Важно действовать мягко, без давления на тренировки, фокусируясь на эмоциональной поддержке и постепенном снижении тревоги, чтобы вернуть интерес к еде!
Создайте дома спокойный микроклимат, то есть хвалите за усилия (не только успехи! Да любые небольшие шаги), обсуждайте страхи без критики, например «Что пугает в этой еде? Давай придумаем, как сделать вкуснее».
Если ваша дочь готова к работе с психологом, то начните с КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), она идеальна для страхов, перфекционизма и РПП. Такого психолога можно найти на сайтах подбора психологов по типу b17, СберЗдоровье,Ясно, ЗигмундОнлайн.
Вы можете подобрать несколько специалистов (обратите внимание на его квалификацию-высшее психологическое образование) и предоставить выбор единственного дочери, чтобы она видела, что её мнение важно, что она сама принимает это решение - без давления
Принятый ответ
Здравствуйте!
В дополнение к рекомендациям коллег по причинам и преодолению плохого аппетита вашей дочери можно предположить связь с её прохождением пубертатного периода. В некоторых случаях, пубертатный период ,может вызывать снижение аппетита. Это может быть связано с гормональными колебаниями, стрессом, вызванным первыми признаками полового созревания, или даже с изменением пищевых предпочтений, когда некоторые виды пищи могут вызывать отвращение. Такие временные сдвиги не должны вызывать чрезмерного беспокойства, если они не сопровождаются другими тревожными симптомами. В это время следует сосредоточиться на формировании здоровых пищевых привычек. Это означает предоставление разнообразного и сбалансированного рациона, богатого фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и белками. Важно, чтобы еда воспринималась как источник энергии и питательных веществ, а не как средство для регуляции эмоций.
Принятый ответ
Здравствуйте.
А тренировки случайно не по гимнастике? Я к тому, что многие тренера запрещают девочкам набирать вес и тльро критикуют за это а тренер имеет большое влияние.
Судя по описанию можно предложить развитие анорексии и/или тревожного расстройства. Для начала желательно обратиться к психологу
Тренер наоборот говорит что надо набрать тк рост высокий а вес низкий, сила удала недостаточная для ее категории, она занимается тхэквондо .
Значит кто-то (может быть мальчик, который нравится) сказал о её весе что-то и она начала худеть. Надо бы с психологом разбираться, потому что протсо от уговоров и шантажа она есть не начнёт
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 20212 ответа
- 13 Августа 20256 ответов
- 11 Декабря 202528 ответов
- 29 Июня 4 ответа