Что вас беспокоит?
Планирование беременности
Здравствуйте! Планирую беременность уже с настоящего месяца. Но вот за последний месяц раз 5-6 (когда вспоминала) использовала крем-сыворотку гельтек 0,25 % ретинола (концентрация для начинающих, как указано), а потом поняла и прочитала , что во время планирования нельзя использовать. Последний раз использовала 16.06.2025, овуляции, по моим подсчетам пока не было (просто цикл варьируется в днях от 33 до 39). Как быть? Можно ли беременеть в таком случае или пока нет? Если нет, через какое время можно? У меня проблема с прыщами, что рекомендуете использовать безопасное во время планирования и в беременность (думала насчет кремов с азелаиновой кислотой)? И еще вопрос по поводу витаминов и прочего при планировании беременности, какие посоветуете «универсальные»? Ферритин 65, железо-12, гемоглобин-139, занимаюсь спортом. Думала по поводу фолиевой и йодомарина, что скажете? И какой фирмы лучше пропить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Если Вы принимали препараты с ретинолом в этом цикле, желательно планировать беременность в следующем цикле, но не беспокойтесь, дозировка минимальная.
Для подготовки к беременности достаточно фолиевой кислоты (400 мкг), йода (200 мкг) либо отдельно, либо в поливитаминном комплексе (фемибион, элевит), Витамин Д (2000 МЕ) и омегу (1000 мг после ужина). Показатели у вас отличные, коррекции дополнительной не требуется
Амина Магомедовна, это был крем, то есть даже если беременность наступит , то какие-то рисков доя малыша практически нет, верно?
Спасибо!
Да, верно
При наружном применении концентрация гораздо меньше чем при приеме внутрь
Тем более дозировка была минимальная и не так часто крем использовался
Здравствуйте! После прекращения использования ретинола и при отсутствии овуляции на данный момент можно планировать беременность, так как ретинол быстро выводится из организма и при малых дозах и редком применении маловероятно навредил бы. Безопасной альтернативой при акне во время планирования и беременности считается азелаиновая кислота. Из витаминов рекомендованы фолиевая кислота (400–800 мкг/день), йод (например, йодомарин 200 мкг/день), витамин D и омега-3 — их часто включают в комплексы, такие как «Фемибион», «Элевит Планирование», «Прегнотон». При уровне ферритина 65 дополнительно железо не требуется, это хороший уровень.
Мария Андреевна, спасибо большое! А не подскажете еще по поводу тренировок,сейчас занимаюсь спортом в среднем 2-3 раза в неделю , когда как силовые и кардио, во время планирования можно не прекращать их? Или лучше прекратить или заменить чем-то другим (кардио легкое, йога, пилатес и тд)?
Как во время планирования, так и в течение всей беременности, в большинстве случаев, спорт идет на пользу. Исключение - некоторые серьезные состояния
Здравствуйте, Самира! Многократное использование препаратов с ретинолом в большой дозе может увеличить всасывание, учитывая что принимали очень кратковременно, было только местное воздействие, без приема препаратов внутрь, ограничений на планирование беременности нет. Да, сейчас заменить на средства с азелаиновой кислотой. Если кроме ферритина не сдавали кровь на ТТГ, ат к ТПО, глюкозу, на этапе планирования беременности рекомендуется сдать. Так же сходить к стоматологу, пролечить зубы, если есть необходимость. Относительно препаратов, на этапе планирования рекомендуют к приему фолиевую кислоту 400, йод 200 мкг, витамин д 2000 ме. Если отдельно принимать не хотите можно в составе комплексных витаминов, например, витажиналь мама.
Ольга Михайловна, спасибо большое! А не подскажете еще по поводу тренировок,сейчас занимаюсь спортом в среднем 2-3 раза в неделю , когда как силовые и кардио, во время планирования можно не прекращать их? Или лучше прекратить или заменить чем-то другим (кардио легкое, йога, пилатес и тд)?
Не прекращать, делаете всё то, что делали до планирования, то, что не доставляет Вам дискомфорт. Гулять, высыпаться, минимизировать стрессы, ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, мясо, молочные продукты.
Принятый ответ
Спасибо Вам! Скорейшего наступления беременности. Пишите, если остались вопросы
Добрый день.
Не переживайте, использование только местного крема с ретинолом, тем более не продолжительное время, не является противопоказанием к продолжению планирования беременности, ретинол бы просто не всосался в системный кровоток, по крайне мере в том количестве, которое могло бы быть опасным.
При планировании беременности, а также на всём её протяжении, рекомендуется прием фолиевой кислоты 400 мкг в сутки любую аптечную (до 12 недель беременности включительно), витамин д 2000 ед в сутки - аквадетрим или вигантол, йодомарин 200 мкг в сутки.
Остальные витамины и микроэлементы лучше всего получать посредством сбалансированного питания.
Также перед планированием беременности рекомендуется пройти стандартный ряд обследований:
- узи органов малого таза и молочных желез на 5-7 день менстуального цикла
-мазок на онкоцитологию шейки матки и впч
-пцр-мазок на иппп(хламидия, гонорея, микоплазма гениталиум, трихоманада)
-ОАК+ферритин
-кровь на биохимию (глюкоза, общий белок, аст, алт, билирубин, холестерин)
-группа крови и резус-фактор
-ОАМ
-кровь на антитела к краснухе, кори и ветряной оспе (в случае снижения или отсутствия антител рекомендована вакцинация, после вакцинации вопрос зачатия откладывается минимум на 1мес)
-кровь на вич, сифилис, гепатиты
-флюорографию легких если делали больше года назад.
-консультация смежных специалистов при наличии хронических заболеваний
Наталья Андреевна, спасибо большое! А не подскажете, с нами живет кошка (всегда была домашней) какие анализы нужно сдать? И нужно ли сдавать в принципе? И еще по поводу тренировок, сейчас занимаюсь спортом в среднем 2-3 раза в неделю , когда как силовые и кардио, во время планирования можно не прекращать их? Или лучше прекратить или заменить чем-то другим (кардио легкое, йога, пилатес и тд)?
В отношении токсоплазмоза (заболевание, которое могут переносить кошки и др. домашние животные), обычно не требуется рутинно проходить обследование ни животному, если оно домашнее, ни женщине.
Раньше (и иногда до сих пор «по старинке») женщины при планировании беременности подлежали обследованию в том числе на токсоплазмоз (сдавали кровь на Ig M и Ig G к данному заболеванию), но исследовательские данные опровергли в этом необходимость, поэтому сейчас официально таких показной нет.
В некоторых случаях, по желанию, можно обратиться к ветеринару для сдачи крови кошки на иммуноглобулины к токсоплазме, но опять же, официальных рекомендаций и в целом необходимости в этом нет.
Во время планирования и во время беременности (при условии нормально протекающей беременности) занятия спортом наоборот приветствуются. Пока планируете- можно заниматься любым видом спорта, кроме травматичных (где есть риск падения с высоты и тд), при подтверждении беременности этот вопрос нужно будет обсудить со своим лечащим врачом, но как правило, кардио, йога, умеренные силовые не запрещаются.
Наталья Андреевна, спасибо большое!
Принятый ответ
Пожалуйста! Будьте здоровы 🍀
Здравствуйте, такое содержание ретинола считается крайне низким и действует оно на уровне коли, поэтому опасности от его применения нет. Влияния в случае наступления беременности он не окажет точно. Вам лучше проконсультироваться с дерматологом для подбора наружной терапии. Большую часть кремов можно использовать при беременности. Из витаминов обычно рекомендуется прием фолиевая кислота 400 мкг, калия йодида 200 мкг, витамин Д 2000 ед. все остальное вы получаете из питания, самое главное это сбалансированное питание
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 20229 ответов
- 13 Апреля 202215 ответов
- 14 Июля 202213 ответов